[超幹] 不會吧...這麼誇張？

[kattte (誠實面對自己吧!)]

真的老了啦
上個星期開始每天做兩個伏地挺身
才五天，還不到一個星期，總計才做了10個
今天起床手腕，手臂的關節都嘎嘎痛

看來得換運動了...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.169.22 (臺灣)
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推 O10lOl01O: 可以改一天一個阿
推 wolver: 以前當兵 每天晚點名前100個伏地挺身+100個開合跳是基本
推 Workforme: 不要講以前啦 真的QQ
推 huntersp: 可以拳頭做
推 uanniy: 千萬不要想以前...不然會很難過...
→ O10lOl01O: 100個?有標準嗎?有限時間嗎?
推 shiuan0405: 那要不要改成兩天一個 這樣就不會嘎嘎痛了
推 wolver: 陸戰隊 非常標準
推 roffdog: 我一次30-40下一天大概100下
→ kattte: 以前已經過去很久了XD
→ kattte: 我是平板撐跟伏地挺身交叉做
→ kattte: 撐不住就換做伏地挺身，慢慢下去，再慢慢上來
→ kattte: 一天就做兩個XD
→ pippen2002: 等一下要回去做仰臥起坐啊!!!!