推 haiduc: 要瘦身要維持好身材就是要這樣 原po做得好也很有毅力 偶 07/30 16:28
→ haiduc: 爾開點葷是不會怎麼樣 07/30 16:28
→ AnpingTW: 我已經放棄 我肥宅我驕傲 07/30 16:57
推 ppppppppp: 偶爾吃油煎的也還行 不一定要一直水煮 07/31 07:37
→ jin42: 我寧可一直吃昌商微波雞肉 07/31 09:55
→ samfai: 沒啥味道你可以吃長期? 07/31 10:47
為了要有健康的身體
健康的小肌肌
每天都吃水煮餐
高蛋白
還 168 斷食
結果
我真的好厭世
除了欣賞自己的小肌肌跟健檢報告以外
覺得超級空虛 又憂鬱
長期這麼做的人 到底是怎麼辦到的
意志力有夠堅強
幹你娘
吃水煮餐比吃素還難
之前吃過一年的素 但是都會加橄欖油
吃水煮沒什麼調味
快受不了了 一直加辣椒粉跟辣椒汁
幹
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