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自睡醒後,你可能醒著度過十幾個小時直到睡眠但是實際上你保持清醒的時間只有6個小時 其他時間是生活機能維持、零碎交通、 或者做點需要思考的活動便會覺得疲倦打瞌睡的低能量時間。 也就是說當你發現你保持精神狀態好的程度發廢文經過了兩個小時後,6小時就減少為4小時 了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.142.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1692773131.A.033.html
sonic0719: 是得沒錯難怪時間都不夠用 08/23 14:49
iLeyaSin365: 我浪費好多精華 08/23 14:59
AnpingTW: 我正在頹廢時間 08/23 18:20
iLeyaSin365: 睡覺吧 08/23 18:47