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我真的會哭 感覺兩個多月都白費了 一度想放棄 但還是鼻子摸摸去騎了一小時的腳踏車 現在很累 在等晚餐好 第一次兩餐都自己煮 平常都是吃健康餐盒 沒想到內容物還是要調整 蛋白質少太多 哭哭 煩 我累到可以馬上睡著 然後還在為了基代要吃晚餐 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.100.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1699095257.A.7C2.html
huntersp: https://i.imgur.com/RvyZRuI.jpg 11/04 18:59
huntersp: 一年前的健身房的,家用都嘛20幾不會準 11/04 18:59
Dcupgirl: 我肌肉量只有24公斤少的可憐… 11/04 19:00
Dcupgirl: 一樓感覺很精壯欸 11/04 19:01
bailan: 這種電阻量測套表計算的,都是拿來看變化趨勢,不是看精 11/04 19:07
bailan: 準吧 11/04 19:07
Dcupgirl: 唉好難過 11/04 19:09
huntersp: 後來我都看鏡子比較而已,那個已經一年多沒測了 11/04 19:11
Dcupgirl: 我看鏡子是有瘦的,跟兩個月前比起來差蠻多,但看到數字 11/04 19:14
Dcupgirl: 就是懷疑人生…(嘆 11/04 19:14
Dcupgirl: 我甚至曾經有過糟糕的念頭,覺得教練是故意要推銷我課程 11/04 19:15
Dcupgirl: 把體脂計動了手腳XD 11/04 19:15
huntersp: 自己看有改變最重要吧,數字什麼的不要太在意比較好 11/04 19:17