[夭壽] 12.2

[Dcupgirl (mina)]

公斤了

死胖子94我

等之後成功瘦身去fitness貼文好了

可是這麼極端會有人想看嗎？

太難執行沒有參考價值哈哈哈哈哈乾


我今天已經走了8800步

走了很多捷運站

晚上吃完晚餐再去散步吧


湊到15000

我今天才知道我上升星座是摩羯

好 真的很像XD



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.102.194 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1699171224.A.89C.html
※ 編輯: Dcupgirl (49.216.102.194 臺灣), 11/05/2023 16:00:40
→ Dcupgirl: 72天減了12.2公斤 完全沒餓到 只有運動完會餓 但也會補
→ Dcupgirl: 充一點蛋白質 中間的聚餐跟出國如果都沒有 應該可以減更
→ Dcupgirl: 多 唉 要不是機票一早就買好
→ edwin1129: 瘦好快，我都遇很多次瓶頸
→ Dcupgirl: 我朋友今天看到我說我臉變尖了><真的是每次聽到一句讚美
→ Dcupgirl:  不管是什麼話 都會是很好的動力
→ Dcupgirl: 乾 不要寄信問我體重 反正還沒成功那天是不會說的哼 等
→ Dcupgirl: 我成功發文被推爆吧XD
→ edwin1129: 祝你成功，我也要努力
推 Nick0907: 圖呢
→ Dcupgirl: 成功的時候會附圖啊，你就繼續支持鼓勵我就好
推 Csir: 好閃
推 Ommmmmm5566: 可以教我減肥嗎 謝謝 我減肥大失敗
→ Dcupgirl: 六個字：管住嘴，邁開腿。
→ Dcupgirl: 跟我一樣吃的乾淨，原型食物，製造熱量赤字，行有餘力就
→ Dcupgirl: 去運動，把電梯跟搭車的部分改成走路，堅持一段時間，就
→ Dcupgirl: 可以了
→ Ommmmmm5566: 大腦：學會了 身體：辦不到
→ Dcupgirl: 真的很難做到，或是找強烈的動機
→ Dcupgirl: 但我真的很極端 所以沒事不要學我 你們可以輕鬆一點 我
→ Dcupgirl: 只是覺得做了就要做到最好 不然寧可不做xD
推 howshaw: 執行力很重要...
→ Dcupgirl: 我已經這樣做了兩個多月 邁向第三個月 快要沒朋友了 唉
推 tony31635: 豪厲害