推 huntersp: 我都兩倍 11/16 14:55
→ Csir: 我碳水5倍 11/16 16:41
被騙了
不小心穿太多
連毛衣都穿了
我上次出國的戰利品
真的蠻好看的
可惜還不夠冷
今天午餐又吃不完了
只好當下午的點心繼續吃
教練說我蛋白質吃不夠多
以我的運動量要吃到1.4～1.6倍
乾 有夠難。
有夠燒錢…
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