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練到快下課的時候 覺得負荷很大 於是就跟教練說 所以最後五分鐘就沒練了 心悸到不舒服 應該是下午壓力太大頭很痛 今天又爆累 加上咖啡因攝取太多 嗚嗚嗚 正在思考這週週間到底要不要重訓 好像會過累 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.105.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1708088780.A.75E.html
tony31635: 咖啡因攝取要注意一下 02/16 21:15
LPbro: 小心啊 02/16 21:26
wigping: 頭痛就不要練了喇!!小心努責效應,危險哪 02/16 21:28
wigping: 休息ㄅㄚ...... 02/16 21:28
Dcupgirl: 不喝咖啡了 所以我不舒服就立刻跟教練說了 她說這樣做很 02/16 21:47
Dcupgirl: 好 馬上反應 02/16 21:47
wigping: 好好照顧自己,還想看到妳罵媽媽(x 02/16 21:55
TurtleGods: 可是我記得運動前喝一點咖啡,好像可以強化力氣 02/16 21:56
TurtleGods: 剛把屁股給炸了,現在屁股長刺好酸QQ 02/16 21:57
Dcupgirl: 罵媽媽…XD 你們根本都有看然後完全不回我那兩篇 哈哈哈 02/16 22:09
Dcupgirl: 哈乾 02/16 22:09
howshaw: 小心啊 02/17 07:17
huntersp: 我之前一天也喝超級多咖啡,好險沒事 02/17 12:22