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胖了六公斤是殺毀 催眠自己這是水腫… 五天四夜這不科學啊 每天晚上炸雞啤酒果然太肥了嗎 昨天還熬夜只睡三小時 我真的會瘋掉 明天開始規律作息 10點睡覺== ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.22.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1714090067.A.C78.html
cactus99: 大便完-1 04/26 08:09
Dcupgirl: 就是大完了還+6才扯 04/26 08:16
koad: 想辦法提升運動後耗氧量,或許這樣更能有效體重控制。 04/26 09:00
Dcupgirl: 沒有 我每天吃甜食 奶油 脂肪類 都吃很多 還有宵夜炸雞 04/26 09:59
Dcupgirl: 酒精不知道多少 會這樣很正常 04/26 09:59
Dcupgirl: 反正回歸日常生活了 以後除非跟家人出國 不然也不會這麼 04/26 10:00
Dcupgirl: 放縱 不用擔心 04/26 10:00
LPbro: 慘啊 04/26 10:10
koad: 在意就做些徒手訓練!反正不受器材場地影響,只要時間有就可 04/26 11:52
koad: 以。 04/26 11:52
AnpingTW: 體重計壞掉了買個新的試試看 04/26 12:39
huntersp: 誇張,我是想增重,卻連一公斤都很難 04/26 16:18
Dcupgirl: SP炫耀文 04/26 18:46
Csir: 一起胖 04/26 23:14