[黑特] 社區健身房重訓機一直壞

[afsmart (人之初，性本散)]

人人都練成巨巨

就我一隻弱雞

重訓機還動不動就壞掉不讓我練

哭啊！

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→ koad: 在家裡做伏地挺身跟交換弓箭步或身蹲再配上飲食就可以了
→ koad: 深蹲
推 huntersp: 自由槓啊，總不可能自由槓也壞吧？
推 haiduc: 人如果很瘦  伏地挺身可以做很多下
→ afsmart: 感謝前4樓建議 我試試看
→ koad: 除非本來就胖，不然那種長很多肌肉的多半要配合飲食，如喝
→ koad: 高蛋白
推 cebu: 那些練很巨的本來就是胖子，不練都胖回去，而且健身房本質
→ cebu: 上就是gay聚集的地方，千萬要保護好小雞雞
→ afsmart: @@...