油飯真的好好吃
但是
幹他媽的不好消化
又熱量高
明天開始好像又有一波大雨
減重過程看似緩慢
一個月減沒幾公斤
但是累積起來
半年一年回頭過去看
已經少了15公斤
減重不需要追求快
就是求個穩定輸出
又能吃的開開心心
不用吃乞丐餐追求快速掉重
反正呢
兩者到最後的目標都一樣
吃乞丐餐的傷錢還伴隨焦慮感還要扛業績還錢壓力
人減輕了但也老了十幾歲
想年輕還是慢慢來，免得膠原蛋白都跑光光
變老太婆皺巴巴的多難看
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