推 haiduc: 減糖≠減醣 醣是碳水化合物 人體還是需要碳水化合物 05/25 22:19
真的越來越奇怪了
剛剛照網路上教的方式在洗澡水裡放鹽
洗完後感覺心情更低落
跑去吃糖果
感覺稍微好一點
該不會是今天刻意減醣
導致血糖過低引發的鬱悶？
早餐喝咖啡+兩顆茶葉蛋（沒醣）
中午正常吃便當
午睡起來心情就不怎樣了
但我還是沒吃糖
晚餐只吃烤香腸（沒醣）
真的是不習慣減醣生活
好懷念以前168的日子
以前靠意志力一天只吃兩餐都不會心情低落
還是我老了？
※ 引述《AnpingTW (阿P)》之銘言：
: 閒下來的一天
: 今天感覺負能量滿滿
: 早上起床就頭痛流鼻涕
: 吃完早餐後回去睡
: 中午吃完飯後又睡
: 晚餐本來想出去買
: 想到冰箱還有香腸
: 拿到烤箱烤一烤
: 吃完後覺得還是不舒服
: 腦中突然跑出「這樣活著也沒什麼意思」的怪怪想法
: 超級可怕
: 那是之前在前公司被整到人生低潮
: 連走路經過愛河都會出現幻聽
: 叫我跳下去就解脫了
: 諸如此類
: 加上今天莫名的疲憊
: 可能又被怪怪的東西盯上？
: 煩
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