[黑特] 由奢入儉難

[Workforme (′‧ω‧‵)]

曾經 每天早餐都地瓜+茶葉蛋*2

午餐隨便吃一吃 通常有肉

晚餐自助餐的青菜一盒

沒有水果 沒有零食 飲料白開水

就這樣過好一段日子


阿現在完全不行啊幹

是怎樣？飄了喔？

要反省阿

體重越來越重了 失控了阿

一年半新高耶

幹幹幹 超可怕的

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→ sakurainTW: 我減肥的時候都只有電話線跟豆芽菜 嚼
→ QLinQ: 真好
→ kattte: 你這個菜單是修仙用的吧
→ rererere147: 單純是老了 代謝變差
→ Workforme: 你們說的都對 QQ
推 AnpingTW: 我現在決定三餐要少一餐
推 haiduc: 不要喝酒  絕大部分的酒都是熱量  酒沒有什麼營養素  而且
→ haiduc: 常喝酒以後容易得到脂肪肝
推 gay999gay: 熱量沒赤字
→ LPbro: 改喝烏龍茶
→ Handsome086: 對自己好一點 不用這樣
推 huntersp: 對啊，所以我就算股票賺錢我還是吃友善時光