==此篇勿推 謝謝==
飲食:吃了咖哩飯 吃到飽的那種
現在有夠飽的= =
本來想衝一波牡丹樓 結果想吃的牛肉
要等20分鐘 直接消火
我看還是下次再來
先打電話訂
昨天其實也吃超飽
熱狗堡90+勝早80+一條金沙80=250...
吃完大概1點多 然後睡到早上11點多
吃飯的時候約12點左右 也間隔了10+hr
應該還行吧
下一餐就是公司便當 要記得去拿就是
拿完公司便當就可以直奔針灸了
不需要分兩次去 太折磨
針灸完還可以去買杯綠豆湯回家喝
這時候就可以去郭家比較順了
運動:
不過在此之前要把運動搞定才行
最近左邊屁股有比較痛= =
難搞阿
工作:今天off
蝦購:今天把調理包扛回來
剩下的 等這波結束再去取就行
說是23號前 如果22號下班去取是剛好
滿緊繃的
是說麵還沒到 不然可以一起拿的話
提早去也沒關係
之後棉花棒就用新的蝦皮店了
沒想到短短的距離竟然開兩間欸
現在新的這間離我更近更方便
真爽～
飲食:吃了咖哩飯 超飽
藥物:吃了 然後黑巧的話 先停掉吧
把金沙吃完再說
而且金沙這個可能也一整個過量
老木:無
看病:晚上拿完公司便當後去
天氣:0~10% 是要逼死誰?
或許可以先施工下面?
可我覺得先堵住上面積水比較重要
應該還是要弄就兩邊弄
可我好懶喔= =
06/30那天有連假 到時再來弄?
但希望是別下雨才行
球賽:明天...沒有 哭阿
股票:今天+1.2W +316825 986326 好猛
+31.68W是新高欸 比之前最高還高了
之前最高還一度跌下來 想說涼了
結果還真的又漲回去 誇張
跑步:好累...雖然有跑 但現在有點狀況O_o
==此篇勿推 謝謝==
※ 引述《O10lOl01O (一頓操作猛如貓)》之銘言：
: ==此篇勿推 謝謝==
: 支線任務?
: 老木說他手機出問題
: 看了一下 嗯 被斷網
: 然後大概率是因為沒付錢的關係
: 但之前又說有儲值 應該還沒扣完
: 所以打算等下11點去門市瞭解一下
: 預計1050出發
: 早上8點起床
: 自煮麵吃 這次量比較多
: 大概1.5倍 然後配了兩包調理包
: 然後兩顆蛋 總之就是一堆
: 再來不能再吃了 整個過量
: 早上主要就是看球了吧
: 結果鄧又又又被打爛
: 不過還好還有李可以看一下
: 股市的話 算平盤吧
: 我的etf全部紅
: 但934除息加回去還是綠的 三小...
: 到底在跌啥
: 今天比較早起 所以解掉老木支線任務完
: 就要回來補眠?
: 預計混一下就直接睡到兩點半
: 再起來運動這樣
: ==此篇勿推 謝謝==
: ※ 引述《O10lOl01O (一頓操作猛如貓)》之銘言：
: : ==此篇勿推 謝謝==
: : 早上一場大雨 改變了一切
: : 不過卻是個小幸運
: : 怎麼說呢?
: : 本來都已經打算早上八點衝一波
: : 把防水漆給退掉 然後順便把梯子給搬回來
: : 結果一直下雨 我就算了
: : 然後去查看了一下漏水情況
: : 窩滴乖乖 不得了 跟我判斷的又不一樣了
: : 真的是牆壁在滲
: : 這樣的話 防水漆又從二軍拉到一軍了
: : 本來都差點DFA了說
: : 總之還好沒退掉
: : 不然退掉的話 現在要用到
: : 又要去跟店家買 不是很搞笑
: : 雖然說買比較不會出問題
: : 但這樣買了退然後又買
: : 第二次買 店家只會覺得 就不要到時又拿來退
: : 總之現在有點確定不需要這麼折磨
: : 不然光是想著要怎麼退 我就很頭大了
: : 現在下一步就是等雨停再來施工
: : 然後再來看看施工效果怎樣 會不會繼續漏這樣
: : 我還衝上去看 接近滲水點的地方是真的有點積水
: : 總之先補上現在嫌疑最大的這塊再說
: : 其實silicon還是要買
: : 因為上面鐵皮的地方有破好幾個小洞
: : 那個肯定是要用silicon比較理想
: : 所以還是要再去找店家買梯子和silicon
: : 只是說不用退貨 然後這個也比較不急
: : 就這樣吧
: : 早上狂睡 睡到快12點才爬起來
: : 實在沒特別想看的球賽 就會繼續睡死
: : 醒來後 先去搞漏水相關
: : 然後開始煮東西 煮的時候一邊去量血糖
: : 這次是80 正常多了= =
: : 所以我就是至少控制好這個飯前血糖就好
: : 然後大概一年左右量一次a1c
: : 先作到這樣吧
: : 現在是下午一點 休息一下準備兩點半的運動
: : 運彩:
: : 本來想壓馬魚受讓+太空場小分 最後沒買 算是忍住了
: : 但結果開出來了 哇勒 是說也有可能壓了結果反而倒了
: : 一個帶衰的概念～如果沒有輸錢狀態想立刻凹回來的話
: : 盡量還是別碰 太恐怖
: : 以這場來說 如果太空有開單場 我就壓了 但就是沒有
: : 工作:
: : 334 er開局 先把這兩天該死的平日er吃掉再說
: : 蝦購:
: : 除了大剪刀之外都接單了
: : 應該這波結束下班去拿差不多吧
: : 有啥拿啥
: : 去拿蝦皮之前還可以去看一下棉花棒
: : 待買:
: : 1.長梯(8尺)
: : 2.silicon 這兩樣都去五金行買就好...?
: : 覺得silicon好像可以蝦皮買
: : 梯子的話 之前有評估過 最後選在五金行買
: : 但現在又難講 真麻煩= =
: : 飲食:自煮麵
: : 現在蛋很多 要認真吃一下自煮
: : 藥物:吃了
: : 老木:無
: : 看病:禮拜四
: : 天氣:一直下雨 下到漏水 主要還是上面會有積水的情況
: : 然後就往下滲水了
: : 所以這次補強上下都可以上防水漆
: : 反正防水漆有很多 盡量用= =
: : 球賽:下次是明天早上0810...重點賽事
: : 絕對要爬起來看的
: : 股票:之前看夜盤+1% 現在呢?
: : +2.55% 哇操
: : 936負的怎可能?除息?看了一下 果然是
: : 除0.12 就剩這隻還派不多
: : 不過就算+回0.12 表現還是不好阿 噗
: : 哇聯電又猛了 難怪929又爆衝
: : 今天整體看來滿舒服的
: : 972703 +303202 哇 直接衝回+30 這樣看了就舒服多了
: : 跑步:有跑 而且這次還貪心
: : 提升到10.5 不過跑了大概1KM就放棄
: : 改回10.0 不過後續10.0有撐到完 所以也是有進步
: : 所以初期目標算是10.5一路撐到結束這樣
: : 等有放假再來加強
: : 不然我怕跑到虛脫影響到工作= =
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