[新聞] 內捲嚴重、35歲危機 中國青年逐夢10年回

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內捲嚴重、35歲危機 中國青年逐夢10年回歸考公

2025/10/28 17:11（10/28 17:26 更新）

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中國近年經濟下行，就業環境也越發嚴峻，民營企業內捲嚴重，加班成為常態。圖為上海
陸家嘴天橋上撐傘的路人，攝於10月13日。中央社記者廖文綺上海攝　114年10月28日

（中央社記者廖文綺上海28日電）中國近年經濟疲弱，就業環境越發不利，民營企業內捲
嚴重，加班成為常態，加上求職門檻「35歲危機」，原本懷有野心與夢想的中國青年年紀
漸長後不得不暫時放下夢想，出國進修、回國考公，期望獲得一份穩定、勞動條件良好的
工作。

大約10年前，慕橙（化名）大學剛畢業時，正趕上中國經濟蓬勃發展，「那幾年到各行各
業，我都覺得形勢很好，都能賺到錢」。她考上上海頗有名氣的大學，懷抱著設計師的夢
想，隻身從東北故鄉前來逐夢。畢業後，她順利得到設計師的工作，也期盼自己能一路升
遷，朝頂尖設計師的職位前進，甚至自己開店、經營品牌。

當時她與同學都抱持著進私人企業「歷練一下」的觀念，許多在公家機關或銀行任職的同
學，也羨慕慕橙能從事有趣、想做的工作。然而10年後形勢逆轉，反倒是慕橙羨慕他們。

「經歷過疫情以後，我的工作開始動盪了」，由於疫情期間公司效益低落，許多小公司都
倒了，她的薪水也沒有保障，常常不會在同一個地方做太久。再加上私人企業制度與待遇
不完善，老闆壓榨員工、內捲嚴重，加班沒加班費都是常態。

慕橙上一份設計工作常常加班到深夜，當她晚上11、12點走在白天繁華的陸家嘴街道，路
上卻已經沒有人車時，她感到落寞與孤獨，「就是因為加班太晚了，那種深夜那種孤獨感
，就一下子洗上心頭，你就會覺得得不償失，這不是一個正常的工作狀態」。

此外，上海的設計行業更新換代快，永遠不缺人，並且更傾向尋找年輕的人才。她看到中
國求職網站的數據，設計行業除了少數極優秀者可以當上總監，「其他的就會一直在底層
摸爬滾打」。且主要受僱年齡都集中在30歲以前，這時慕橙年紀漸長，距離「35歲危機」
越來越近，她開始思考繼續這樣下去是否有未來。

35歲危機是中國職場普遍存在的年齡歧視現象，一名不願具名的上海經濟學者表示，該現
象的成因，第一是公務員考試與一些政府職缺會註明申請人年齡必須在35歲以下，使部分
民間企業也跟進。第二是許多大廠裁員時會以35歲為標準，若沒有升上管理階層，裁員風
險會增加。背後原因包括年輕人薪水更加低廉，並且沒有家庭負擔，更容易要求他們加班
。

學者指出，尤其現在經濟下行，這個現象更加明顯更加凸顯，現在有很多人在35歲到40歲
失業，然而距離退休也還有20年，也正是上有老下有小要養家的時期，成為很多中年人面
臨的重大危機。「我周圍都看到很多40歲的人找不到工作」，只能轉向做保險或開網約車
。

在瓶頸期中掙扎幾年，慕橙決定出國讀碩，讓自己更具競爭力。然而她已經對小公司的勞
動條件不抱期待，也對如今的大環境感到不安，她逐漸認為，如果想在大城市立穩腳跟，
可能還是得去比較穩定的央企國企，於是一如數百萬中國青年一樣，拿到學歷回國後的她
決定考公。

過去，在台灣常聽到中國年輕人有「狼性」，然而前述上海經濟學者表示，「最近5年，
我在學生身上真的沒有看到狼性，反而是這種躺平的這種狀況是很多的」。他說，這與當
下經濟形勢以及對經濟的預期有關。10年前中國經濟快速發展時期，許多企業薪水開得高
，也會有獎金激勵，人們就會展現出狼性，願意996、加班，更加狂熱的為勞動付出。

現在許多學生在大學選科系時，就往未來要考公的方向去選擇，而不是想著要賺很多錢。
「現在不管用什麼方式，基本上都賺不到錢，所以這種狼性競爭的意願，我覺得一下就消
失了」。

如今慕橙已34歲，畢業10多年後回看，她感覺「那時找工作的時候太隨意了，太草率了，
錯失了很多當年應屆生應該有的一些機會」。中國考公、考編（公務編制內人員）會有一
些專門對應屆生開放的崗位。


不過慕橙認為，中國政府也有意識到年齡限制與失業問題，今年將公務員考試年齡限制從
原本的35歲放寬至38歲，這項趨勢也可能會蔓延到各行各業，減緩眼前年齡壓力。她期望
，能在這幾內考進編制，在央企國企工作，先求有一份穩定的工作。

至於設計師的夢想，慕橙說，「想著就是把它發展成副業吧，以後有機會再做」。（編輯
：邱國強）1141028

https://www.cna.com.tw/news/acn/202510280269.aspx

近年中國經濟陷入低迷，就業市場冷清，內捲與加班成為常態，35歲危機更讓許多年輕人
無所適從，曾經懷抱夢想的一代，如今紛紛回頭準備考公，只求一份穩定收入與保障生活
。

這情景讓人想起當年馬政府時期的台灣，景氣低迷、薪資凍漲，人人都想進公家機關避風
頭，然而如今角色對調，中國青年焦慮求穩，台灣卻迎來瘋狂的經濟活力。

靠著AI科技與創新產業的推動，台灣經濟成長率高居亞洲第一，企業投資熱絡、薪資穩步
上升，此消彼長之下，更顯出台灣在新時代的競爭力與韌性，令人感到驕傲！

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推 meredith001: 藍白的理想國
推 jajujo: 反觀台灣 考公務員熱潮是馬九時代了
推 chenstar1234: 公家薪水不也是說砍就砍
→ wawaking1: 馬時代即視感，外面環境不好大家考公
→ wawaking1: 務員
推 kuninaka: 在中國35歲失業找不到全職了吧
推 casper955033: 統一之後台灣人通通被13億人捲死
推 wawaking1: 台灣被侵略男的當奴隸女的當八孩女，
→ wawaking1: 連跟支那賤畜內卷的機會都沒有
→ Hohenzollern: 89.64%像馬英九時代 年輕人職場首
→ Hohenzollern: 選考公職&國營事業
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推 asn789451: 藍白夢幻國度
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→ foolfighter:  領先30年
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推 webster1112:  老共官員 素質高 ???????????
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→ MVPGGYY: 中國那邊有沒有流行去澳洲打工？
噓 ivorysoap: 台灣可憐到沒人要考公務員了
→ MVPGGYY: 公務員還是很多人要考吧，只是沒之前那麼
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→ MVPGGYY: 除了一些屎缺或屎地方
推 wcc: 科技業薪水一年吊打公務員五年
→ wcc: 你跟我說誰會想考公務員？
→ wcc: 這是代表台灣經濟發達好嗎？
噓 ivorysoap: 我以前就說了中國大陸在走台灣的老路
→ ivorysoap: 馬英九時代窮人還有退路去考公務員
推 cwchang2100: 當野外都找不到獵物,狼也會想當狗.
→ ivorysoap: 蔡母豬的時代連這條退路都沒了
推 ProdigyLiu: 小草們的快樂天堂 。。。
推 wcc: 沒有退路（X) 不需要退路（O)
→ dslite: 問題是中國公務員也在欠薪降薪
→ MK250: 管腸:太進步了
推 MVPGGYY: 台灣應該還沒有過公務員欠薪降薪的，夠穩
→ MVPGGYY: 定還是會吸引很多人去考
推 DrGun: https://i.imgur.com/i0CIriB.jpeg
→ Hohenzollern: 我國公務人員薪資保底十幾個月 中
→ Hohenzollern: 華人民共和國尤其是地方政府只保障
→ Hohenzollern: 三個月而已
→ kululualex: 體制內的現在也沒比較好啊…慘一點的
→ kululualex: 聽說是被領導帶去銀行貸款付薪水，貸
→ kululualex: 款付薪水不就自費上班嗎…
→ hzs6111: 體制內的可以割韭菜
推 AirLee: 996變007了，怕
推 jerry22870: 中國人口太多  將來ai、無人機械技術
→ jerry22870: 發達 會更恐怖  台灣是運氣好 四面環
→ jerry22870: 海獨立  人才內輸外流都相對容易控管
→ foolfighter: 應該把垃圾小草送回支那
推 phoenixh: 台灣中年失業的困境也差不多吧 只是沒3
→ phoenixh: 5歲那麼誇張
推 gdtg10900: 免費資源上的中國才是那些人要的
推 royli: 反觀仔還是蠻多的
→ Henghengpig: 中國勞動力充沛+大部分人幹的工作都
→ Henghengpig: 是低技術 新人老人沒什麼差 當然直
→ Henghengpig: 接淘汰中年人用新人啊 新人還比較便
→ Henghengpig: 宜 不像中年人會整天靠北不加薪
→ WTF55665566: 藍白低端還整天要綠營引進這些人 到
→ WTF55665566: 時候第一個被這群人捲死的就是他們
→ WTF55665566: 自己