Re: [新聞] 館長臥推失誤遭「槓鈴重擊壓胸」

[TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？)]

這個是巴西的一個博物館館長，體型不算大隻。

但我看了脆上有人放的影片後，覺得就算是政黑板，也要回一篇。

政黑點：
蕭美琴駐美代表上任之前也是去館長那邊健身

※ 引述《oscarwu3041 (小羽毛)》之銘言：
: https://bit.ly/3KtyFGU
: 民視新聞
: 館長臥推失誤遭「槓鈴重擊壓胸」！監視器曝光「生前畫面」令人震驚
: 巴西奧林達一名55歲博物館館長蒙特內格羅（Ronald Montenegro）


他推的重量不重，一邊10kg槓片三個，也就是單邊30kg

這樣是臥推80kg，30+30=80沒問題。(健身房數學)

但

他沒用護槓是第一個問題，可是沒用護槓的人很多

真正的問題是，這個博物館館長，他握槓居然是「虛握」

這是網路上找的圖片
http://i.imgur.com/UBeFT29.jpg

正確是右邊那張，拇指會扣住槓。

這個博物館館長他是用左邊，最左邊那個握法：

「他只用四根手指去握槓」

然後起槓的瞬間手滑了，槓就直接砸在他胸口上。

真的拜託有在上健身房的人，「不要虛握」，那是玩命。

80kg對我來說是熱身第二組的重量。(50-80)

但我就算50kg也不敢虛握。

有護槓都沒在虛握了

沒護槓還虛握，這是在上演絕命終結站了。


RIP

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推 kuijun228: 是肋骨插肺葉救不回來？
推 ccucwc: 這什麼自殺式握法@@
推 SunnyBrian: 怕
推 ualileigod: 虛握...大力金剛指嗎...
推 ymsc30102: 這握法別稱確實就是自殺握 然後80公斤
→ ymsc30102: 對50幾歲人來說已經很重了
→ apple123773: 怕....
推 REDF: 虛握 笑死 那死的不冤
推 asefcian: 問一下，那為什麼中間的握法也不行
推 silentence: 中間的就沒捏緊啊
→ silentence: 你可以拿空槓看看 整個手掌還是整個虎
→ silentence: 口的受力還緊握度有差
→ TheoEpstein: 中間的握法是用手去「夾」槓，正確是
→ TheoEpstein: 要把槓「放」在掌根那邊再「扣」住
→ TheoEpstein: 不是用手指去撐住80KG甚至100KG的重
→ TheoEpstein: 量，又不是大力金剛指
→ TheoEpstein: 虚握真的就是一失手就自殺
推 rizzo123: 自殺式握法
→ rizzo123: 館長也快50歲了，80公斤對他算熱身吧
→ kuninaka: 有護槓他就不會死了
→ kuninaka: 護槓是最重要的
→ kuninaka: 高興怎麽臥都行
→ kuninaka: 就算是實握，也是有人失手被砸死
→ kuninaka: 有護槓就不會死
→ kuninaka: 不懂爲什麼一堆人不用護槓
→ TheoEpstein: 因為很多健身房的臥推器材根本沒護槓
推 kuninaka: 那就真的OOXX
推 kuninaka: 真的要好好保護自己，看過很多人
→ kuninaka: 健身反而受傷
→ TheoEpstein: 健身最重要的是安全
推 nostar: 只要有心 人人都是老塞 護摃什麼的蛋雕啦