推 holyhelm: 為什麼他要把手放哪邊 42.78.151.222 12/07 10:56
推 c24253994: 嗯？ 國中大這是po錯板？ 110.28.32.25 12/07 11:03
這種沒有護槓的臥推架
真的不要去
什麼虛握實握，只要不小心分神
就直接落下砸臉，脖子，胸腔
你各位大多數人是去練健康的
安全最重要
槓鈴、啞鈴握推，躺在地板最安全。
附上人權照片
https://files.catbox.moe/gynl8c.png
https://files.catbox.moe/2ymcmy.png
https://files.catbox.moe/th568o.png對
話說這篇有夠好笑。
https://files.catbox.moe/1qdw43.png
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