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作者elynn889 (還敢逼車阿四輪)
看板Headphone
標題[問題] bose sleepbuds 2睡眠用耳塞詢問
時間Wed May 12 02:35:53 2021
如題 本人目前邊準備考試（兩個考試，一個日檢一個國考）邊上班，上班都是每日上12HR大夜班 ，休假大7小6，最高時數288HR。 近期用Apple watch監測睡眠品質，發現大多數時候下我沒辦法睡得很安穩，自從把前一份 工作辭掉後換成這個大夜班工作，睡眠品質每況愈下。近期又剛好遇到一些情況，導致也睡 不下去。 https://i.imgur.com/XawjtEq.png
https://i.imgur.com/w8Q3SUz.png
https://i.imgur.com/OdxOpYZ.png
因為工作內容關係，休假時也沒辦法晚上出去運動，基本上都在家裡補眠。 睡覺房間鄰近大馬路，早上汽車、公車的噪音、陽光讓我沒辦法好好睡。 最近也發現，疑似有類似憂鬱症以及PTSD部分症狀的情況。只是睡眠的部分我還是不太希望 靠安眠藥才能入睡。 雖然有買眼罩、一般耳塞來戴，但是一般類似3m的耳塞戴起來根本不習慣，會有異物感。 因此苦惱很久，最後隔壁巴哈工作群組有人推薦我bose sleepbuds，爬文查詢發現第1代因 為電池關係被召回，第2代今年才發布上市，國內心得很少。 想請問各位有使用過第1代的鄉民，sleepbud對於睡眠情況是否有明顯的改善？（例如比較 好入睡或者） 是否有明顯的異物感？是否值得購買？最後就是bose現場購買的話，是否可以刷卡購買？ （爬文都沒有很明顯的資訊可以參考） 謝謝 ※ 授權方式: 創用 CC 姓名標示-禁止改作-非商業性 4.0 國際 授權條款授權 -- 掃描器：富士通 ScanSnap iX1600｜平板：Apple iPad Air 4 筆記型電腦：Mechrevo Code 01、Lenovo Y520 鐵路特考準備ing~ [事物一定有其意義 為什麼問題要這麼問 必須從各種角度捕捉問題的本質-東大2] [想要成為人，只能用功讀書。因為讀書，是這個國家唯一公平的事-東大2] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.232.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Headphone/M.1620758155.A.6DC.html ※ 編輯: elynn889 (1.200.14.248 臺灣), 05/12/2021 02:37:12
推 bh2142: Acs客製睡眠耳塞05/12 04:25
→ bh2142: 雖然不是主動降噪，但客製化可能比較沒感覺05/12 04:26
ACS其實原本有Google到，只是怕效果太差或者佩戴不習慣導致無法轉手的問題
推 bh2142: Sleepbuds也不是降噪而是遮噪，雖然可以不讓他一直播聲音05/12 04:31
→ bh2142: 而且他標榜不大聲，但睡覺最好還是不要有聽聲音比較好05/12 04:31
是打算睡前播放30min白噪音，入睡後就停止播放這樣子 ※ 編輯: elynn889 (223.137.232.119 臺灣), 05/12/2021 04:48:40
推 dmhorizon: 我兩代都用過 二代確實解決了一代的問題 目前二代使05/12 06:08
→ dmhorizon: 用起來確實增進睡眠品質 05/12 06:08
→ dmhorizon: 我自己用起來是沒什麼異物感 而且只要鯊魚鰭的大小適05/12 06:11
→ dmhorizon: 當 睡覺的時候也不會掉出來 側睡比前一代減少很多摩05/12 06:11
→ dmhorizon: 擦聲 老實說蠻好用的05/12 06:11
→ dmhorizon: 另外白噪音也可以一直播沒關係 白天睡覺環境噪音真的05/12 06:15
→ dmhorizon: 很多 持續用白噪音遮噪其實是對睡眠品質有幫助的 不05/12 06:15
→ dmhorizon: 會睡到一半被吵醒 05/12 06:15
我是有睡到一半被吵醒的狀況 希望二代能解決我的困擾QQ
推 dmhorizon: 另外我是用一代耳塞送修換回來的全新二代耳塞 不過B05/12 06:19
→ dmhorizon: OSE百貨專櫃通常都可以配合百貨公司刷卡分期零利率 05/12 06:19
→ dmhorizon: 你可以問問看05/12 06:19
謝謝 我會去問問看
推 catvvine: 換工作...你這太操了 05/12 07:42
推 jasony831218: 我也是覺得換工作05/12 08:13
→ MOONY135: 換工作05/12 09:02
目前也正在找其他案場..... ※ 編輯: elynn889 (122.116.119.176 臺灣), 05/12/2021 09:04:54
推 kingkiller: 喔889跑來這版= =05/12 09:05
推 kingkiller: 先看你耳朵塞東西有沒有辦法睡覺吧05/12 09:08
推 gameguy: Bose QC EARBUDS，讚05/12 10:21
推 dr45jfga: ACS超讚，而且比想像中的耐用，至少用了三年。05/12 11:16
推 snuriver103: 誠懇推，我認為ACS客製的隔絕效果更好，雖然利用白噪 05/12 16:20
→ snuriver103: 音的遮蔽效應可以降噪，但那畢竟是持續的音波，對聲05/12 16:20
→ snuriver103: 音敏感的人來說可能是干擾。不過既然Bose有針對睡眠05/12 16:20
→ snuriver103: 研究，不妨試試。05/12 16:20
推 asapken: 推！ACS好用再加點白噪音更好05/12 19:51
推 ssshjimmylee: 順便想問有人用過alpine的睡眠耳塞嗎?05/13 00:18
噓 jeff0131: 每天當檢舉達人，每天爭取路權就可以改善了05/13 00:33
→ badown: 在這裡竟然也能看到889....不過你這工作是真的有點操05/13 03:24
謝謝各位 因為目前的工作雖然是12hr，但上班時間除了剛開始的2小時都很忙以外，其他時間都比較 閒。 只是偶爾遇到一些事情，會變成整天都很累 然後我都利用這個時間看書上函授居多 ACS訂製耳塞的部分我會斟酌 Bose耳塞，今天會去SOGO復興館門市了解，如果可以的話就會入手了，感謝各位 ※ 編輯: elynn889 (223.136.254.122 臺灣), 05/13/2021 05:16:39
噓 windsp00: 889疑似有病 恐怖喔 05/13 06:35
噓 jeff0131: 和解金到手，病況應該可以改善 05/13 10:00
噓 wish770924: https://i.imgur.com/eu2LIeI.jpg 05/13 12:32
→ wish770924: 889有空刷廢文，不如快點去回答大家的疑問啦！ 05/13 12:32
→ wish770924: 有錢買耳塞，沒錢捐TADD嗎？什麼時後要捐？ 05/13 12:34
→ wish770924: 什麼時候要去玉山撿垃圾？ 05/13 12:34
→ wish770924: 還憂鬱症PTSD咧，既法律大師之後現在又兼醫學大師了 05/13 12:34
→ wish770924: 嗎？ 05/13 12:34
→ SAYYA: ACS買下去，客製化不會有異物感 05/13 15:46
噓 jeff0131: 快騎白牌上快速道路爭取路權順便檢舉別人,再賺些和解金 05/13 16:14
噓 LIONDOGs: 呵 05/13 16:37
噓 wish770924: https://i.imgur.com/gvx2wNe.jpg 05/13 18:56
噓 jeff0131: 好的我馬上去挑釁四輪大爺賺些和解金科科 05/14 00:17
推 whatever55: 另外睡覺一直播聲音會不會長期下來影響聽力？ 05/21 12:49