作者XPXCXOXD (我已失去某些資格)
看板Health
標題[問題] 習慣「半躺半坐」脊椎軟骨退化,問矯正器
時間Thu Jul 2 11:44:00 2015
因為長期習慣「半躺半坐」的坐姿,以前都沒覺得怎麼樣,持續了好幾年。
最近幾個月來開始產生髖骨及大腿劇烈疼痛,偶爾左膝也會痠痛。
去長庚坐骨神經外科檢查,看X光片斷定是長期「半躺半坐」累積成疾:下背部
到上臀部間的脊椎軟骨退化,非軟骨處有骨刺(有提及椎間盤,我聽不懂)。
現因上述導致肌肉、韌帶拉傷造成病痛,若持續如此會痛到下肢變成神經疾患。
醫生說無法根治,只提出兩個改善方法:一、矯正坐姿(必要)。二、復健(建議)。
但復健與否只是加速緩解而已,無法有太大的緩解差距,所以我選擇只矯正坐姿。
矯正坐姿很難,我上網好久找到兩個輔助產品,懇請板友推薦哪個比較好或較合適?
一、貝樂宜美姿墊:
網頁:
http://www.bodylearning.com.tw/category.php?type=1&arem1=517&arem=97
影片:
https://www.youtube.com/watch?v=LkLExzIqMDc
二、坐姿王矯正帶:
網頁:
http://www.bodylearning.com.tw/category.php?type=1&arem1=502&arem=97
影片:
https://www.youtube.com/watch?v=hwSJX4xgl8k&feature=youtu.be
我得疾患算是頗急,因為已造成不良於行,懇請有用過、
或沒用過但依人體工學學理來看知道哪個較合適的板友,
推薦一下,感激不盡!
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→ jimmysam2002: 我在生活娛樂管 醫院版 銀髮族區有相關經驗談 07/03 14:50
→ XPXCXOXD: 謝謝,我看到了。但我想問的是這兩種矯正器哪種較好? 07/04 12:22
→ XPXCXOXD: 但還是跟你說聲感激不盡。 07/04 12:22