[問題] 飲食正常但三酸甘油脂爆高

[ManagerW (咖咖)]

大家好，我在六月中的時候做了一次健康檢查，當初報告數值異常的部分只有三酸甘油脂
424 mg/dL，血壓、血糖、膽固醇皆正常。
從那時開始控制飲食，早餐吃無糖豆漿加大燕麥片，午餐外食，晚餐自己水煮青菜菇類湯
。
運動的部分一個禮拜會去三天健身房，內容有重訓還有慢跑，總運動時間約一小時。
但我在七月四日去另一間醫院複檢，這次三酸甘油脂數值競飆到980 mg/dL、而HDL 卻只
有15 mg/dL。
我覺得很納悶，因為我有在控制油脂類的攝取；澱粉因為我不愛吃，所以也沒有吃很多；
糖份部分，因為在減肥，也停止喝含糖飲料了。沒有熬夜，水喝的夠（至少會有兩千），
體重也沒有過重（BMI: 22）。連醫生都覺得很奇怪，也說不出原因。
這次數值飆高成這樣，我還是請醫師開藥（真的很怕造成胰臟發炎），吃一個禮拜後再回
診看有沒有副作用。
請問我還要再注意那方面嗎？

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推 yichiehc: 幾點睡?
推 yichiehc: 肝功能正常嗎?
約十一點睡，肝指數35。
※ 編輯: ManagerW (114.46.21.167), 07/12/2015 09:12:29
推 yichiehc: 你是剛吃完飯去抽的嗎?
沒有耶，我空腹12小時了
※ 編輯: ManagerW (111.83.33.145), 07/13/2015 14:56:12
推 usershzr: 你有喝酒？喝酵素？喝果汁?吃果乾？吃很多水果？吃口香
→ usershzr: 糖？喝蜂蜜？喝運動飲料......。去找營養師門診吧