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原文:http://myhealth911.com/20170325_366208.html 八個保護眼睛的穴道,不知道有沒有人之前就知道這些穴道了~ / 擔心眼睛太過疲勞嗎?下面為大家分享一下8個保護眼睛的穴位,朋友們可以再空閒的時 作用:改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。 第二:攢竹 作用:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。 第三:魚腰 作用:改善眼睛疲勞、面神經痲痺、三叉神經痛。 第四:絲竹空 作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。 第五:太陽穴 作用:改善頭暈目眩、視力下降。 第六:瞳子G絲竹空 作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。 第五:太陽穴 作用:改善頭暈目眩、視力下降。 第六:瞳子 作用:改善眼周迴圈,消除疲勞,延緩眼瞼面板下垂。 第七:承泣 作用:散風清熱,有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。 第八:四白 作用:改善眼睛乾澀、視力下降、減緩眼袋形成。 簡易按摩法: 1.輕閉雙眼,臉部肌肉放鬆,用手指關節或指腹輕輕按揉穴道。 2.按摩順序:由〝睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子→承泣→四白〞。 3.按摩次數:每個穴道按揉10次。每天按摩兩次。 4.按摩到準確穴位時,會有微痠的感覺。 何時不適合按摩眼睛? 1、不要戴著隱形眼鏡按摩眼睛唷! 2、勿直接按壓眼珠。 健康 健客資訊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 84.199.79.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1490610405.A.C56.html ※ 編輯: arielhsiao (84.199.79.178), 03/27/2017 18:34:01