原文:http://myhealth911.com/20170325_366208.html
八個保護眼睛的穴道,不知道有沒有人之前就知道這些穴道了~
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擔心眼睛太過疲勞嗎?下面為大家分享一下8個保護眼睛的穴位,朋友們可以再空閒的時
作用:改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。
第二:攢竹
作用:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。
第三:魚腰
作用:改善眼睛疲勞、面神經痲痺、三叉神經痛。
第四:絲竹空
作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。
第五:太陽穴
作用:改善頭暈目眩、視力下降。
第六:瞳子G絲竹空
作用:改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。
第五:太陽穴
作用:改善頭暈目眩、視力下降。
第六:瞳子
作用:改善眼周迴圈,消除疲勞,延緩眼瞼面板下垂。
第七:承泣
作用:散風清熱,有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。
第八:四白
作用:改善眼睛乾澀、視力下降、減緩眼袋形成。
簡易按摩法:
1.輕閉雙眼,臉部肌肉放鬆,用手指關節或指腹輕輕按揉穴道。
2.按摩順序:由〝睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子→承泣→四白〞。
3.按摩次數:每個穴道按揉10次。每天按摩兩次。
4.按摩到準確穴位時,會有微痠的感覺。
何時不適合按摩眼睛?
1、不要戴著隱形眼鏡按摩眼睛唷!
2、勿直接按壓眼珠。
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