推 andy10217: 茶有成分會跟鈣結合然後由尿液排出，但要說骨鬆的話， 08/21 13:51
→ andy10217: 除非喝茶頻率真的很高。下次不妨多吃些鈣質含量高的食 08/21 13:51
→ andy10217: 物，在飯後數小時內先不要配茶，就能避免鈣被排出 08/21 13:51
推 Iak88: 咖啡跟可樂比較可怕 09/17 16:45
問了周圍 些醫生朋友
大部分都確定喝咖啡會骨鬆
對茶的部分中醫西醫評價有點不同
有人認為茶跟咖啡會導致骨鬆
有人認為不會
有點愛喝茶
不知道有沒有證據可以支持常喝茶部會讓骨頭鈣質流失的證據XDD
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