[心得] 口角發炎，補充維他命B就ok了

[jill750229 (吉兒)]

不知道是不是因為天氣熱一直待在冷氣房裡還是因為比較少喝水的關係
這陣子常常爛嘴角~~
本來以為爛嘴角是因為維他命C不足的關係
所以跑去買了富含有維他命C的水果(像是芭藥、櫻桃等等的)
一開始效果還不錯，不過隔了一周後又覆發
吃東西都吃的很痛苦…

後來搜尋之後才知道原來口角發炎是身體缺乏維他命B所致!!
因為之前買過某牌很有名的維他命B~~但是味道重到我實在吞不下去
更別說他的是錠狀的~常常卡到喉嚨…

後來公司同事團購優沛康的保健食品時，看了一下他們家的B群是膠囊狀的
所以就跟風買了一罐
https://i.imgur.com/WXhv8Dn.jpg
(小小一罐隨身攜帶還蠻方便的)
打開裡面是膠囊狀的

https://i.imgur.com/sD9p3ig.jpg
直徑大約和一枚十塊硬幣差不多吧
吞起來還蠻好吞的，完全不會卡到喉嚨
雖然還是有B群那獨有的味道，不過相較於另一個品牌來說
他的味道已經算是很淡的了

我大約吃了2~3天、然後多喝水，爛嘴角的情況就有改善很多
只是比較麻煩的是~因為B群有提神的功效~~
所以這幾天精神都超好的啦…..
(第一天傻傻的還晚上吃…結果那天整晚沒睡Orz)

簡短心得和大家分享!!

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推 sandysand: 每到夏天都很容易嘴破跟口角發炎，原來是缺乏維他命B!!
推 qazwsx101: 原來口角發炎要補充維他命B唷!(筆記~~
→ eqiqi: 我以為是補維他命C耶
推 andy10217: 跟維他命B2最有相關 C也有喔
推 rainbowdeer: 真的~吃B很有用
推 wusen82: 哈哈哈優沛康維他命Ｂ要早上吃，上次下午吃晚上也睡不太
→ wusen82: 著
推 luoluochen: 原來如此