[問題] Q10對抑制三高有幫助嗎?

[antig (岸蹄姬)]

最近老公被醫生說有可能慢慢邁向三高的風險
我還蠻擔心的，因為他平常也不是說沒有在運動
雖然頻率沒有很高，一個星期兩到三次
不過還是有在運動
飲食的話就只有中午在公司吃外面
回家都是吃我煮的，也沒有說吃的很油或很鹹

所以我就有在考慮是不是要吃一些保健食品
我之前是有聽朋友好像說Q10對三高有幫助
上網看了一下是有看到輔酶能減少自由基與低密度脂蛋白結合
防止脂質沉積，同時改善血壓、血糖等代謝問題，效果比維生素E還要好

只是這東西我沒有買過不知道要買哪一家的會比較好
有上網看了很多不過真的完全沒頭緒
也不知道該買貴的還是價位低一點的
像這個美國的感覺好像還不錯
https://i.imgur.com/B2LRJSo.jpg
也有找到日本的
https://i.imgur.com/JDaz9XR.jpg
只是網路上面的好像都沒有辦法看到產品後面的成分
我在網路上面查了很久都只有看到很籠統的說什麼有GMP認證
或是天然萃取跟適合年長者之類的
但完全看不到成分，而且上面這種籠統的介紹不是每個保健食品都有嗎
主要還是要讓買的人可以看到成分之類的吧
至少我們有個評估該不該買的依據

身邊是有一個同事有在吃Q10
跟他借來看了一下是叫做優沛康的品牌
https://i.imgur.com/d1mqIFJ.jpg
如果可以的話跟他一起買好像也蠻方便的
身邊有人長期在吃的東西也比較讓人安心

是說這邊有人也有在吃Q10的嗎?
有沒有比較推薦的牌子啊?
或是有什麼比較可以避免三高的方法呢?

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推 andy10217: 保健品只有輔助調節的作用，若想控制三高應該去醫院找
→ andy10217: 營養師調整生活&飲食型態
推 loeooo: Q10原來也跟三高有關！長知識了～還好我平常都有在吃！
推 QQOQQO: 保健食品只有輔助的功能+1 不過我平常是有買優沛康的來吃
→ QQOQQO:  覺得吃了皮膚有比較光滑
推 XXXXGIRLS: 有吃有保養啦 優沛康這款好像還蠻多人推薦 可以試試
推 kkbox666: 原來Q10對三高有幫助！剛剛看完文查了才知道！不過也建
→ kkbox666: 議搭配運動和維他命，也許這樣會更好哦！
推 dino728: 逛PTT長知識，優沛康好像可以來試試看
噓 obstetrician: 只有我覺得整串看起來很業配嗎？三高請去看醫生
→ obstetrician: 醫生既然說了運動和飲食注意，那就照辦，沒有捷徑
推 cyhung97: Costco有賣Q10