推 cloudeda: 睡前2小時別看手機或電視 03/30 21:46
→ jrtime: 當天盡量有去做運動 讓自己累一點 04/15 18:02
→ MAC731231: 最近也是這樣，睡不好 04/16 22:42
推 gostt: 心裡有壓力得先解決 07/25 08:07
如題
最近我睡覺時都會做夢
我會記得我做了什麼
早上起來後還是很累
好像晚上沒睡一樣
有沒有什麼方法能讓我睡個好覺呢？
覺得好痛苦晚上都不敢睡了...
請各位大大幫我解答
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