肩頸定叩叩的上班族
感受到身體逐漸退化的樂齡族
救星來啦！
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主題一：上班族必學！肩頸痠痛不要來～
課程內容：久坐族伸展運動、頸部核心運動、姿勢矯正
日期：12/17(四) 19：00
地點：杏保醫網信誠診所-健康促進區（臺北市大安區信義路四段197號）
針對族群：上班族
人數限制：最多10人
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主題二：樂齡伸展操！健康活力百分百～
課程內容：全身性動態/靜態伸展運動
日期：12/22(二) 15：00
地點：杏保醫網信誠診所-健康促進區（臺北市大安區信義路四段197號）
針對族群：樂齡族50-80歲
人數限制：最多10人
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