[請益] 老人家增強免疫力的方法

[JANNAWU (linchunchia)]

家中長輩平時大多在換季時容易感冒
加上疫情現在家裡的人都變得蠻敏感 會怕怕的
可以的話希望家人都能健健康康
想想問除了從日常飲食著手之外
還有沒有能讓老人家增強抵抗力的方法呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.23.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1634616690.A.3D9.html
→ mingchunwu: 懶得研究的話就去costco買綜合維他命解決也行
→ show999: 可以吃b-葡聚醣幫助免疫力，對體虛的人蠻好的，台酒有出
推 lovejay52012: 維他命C、維他命D效果都還不錯，樓上說的葡聚糖也蠻
→ lovejay52012: 厲害，我們家是小小孩在吃，確實是有脫離病毒窟（
→ lovejay52012: 幼兒園）的攻擊
推 vivihyt: 疫情真的讓大家神經都繃很緊 一有什麼症狀都很怕
→ ericbenmax: 懂你說的敏感, 尤其家裡有老人家的話更焦慮, 現在都
→ ericbenmax: 要全家人早睡早起多運動
→ qoo111t: 蠻推樓上大大說的台酒聚葡萄糖 是有小綠人健康食品認證
→ qoo111t: 的 我們家都有在吃
→ onetti: 家人補充高單位的鋅。
→ knosmund: 直接綜合維他命