[心得] 辦公室小社畜的保健品分享

[loli8 (溜溜)]

身為一個專業社畜
為公司犧牲奉獻之餘
養好身體也是相當重要的
說起來好像有點辛酸
不過人啊總要向前看(遠望)
總之 來和大家分享下每日保養
預防勝於治療 不要覺得年輕有本揮霍喔！

進入保健品前 先來個食用時間表
https://imgur.com/mW4B6kO
以前都亂吃一通 後來被家人念了一頓

好了正題到來 每天進公司都會先吃膠原蛋白
三得利-蜜露珂娜膠原蛋白
https://imgur.com/59suQuy
沒有吃早餐習慣 但會來杯無糖豆漿或咖啡
所以就直接把膠原蛋白加進去一起吃了

益植酵-宿排空益菌生酵素
https://imgur.com/WH5v1GS
喝完豆漿會吃一包酵素促進蠕動
畢竟長久坐可能水也喝不多 滿常便秘
自己是覺得吃有明顯上廁所頻率增加

早上這樣就結束了 來到午餐飯後
飯後會補充以下幾種 就不廢話 聽我一一介紹囉

KCWINWIN天天系列-法國西印度櫻桃C
https://imgur.com/Nri82oq
一個人外宿水果補充真的好難
除了麻煩 想買的時候又覺得貴
自己是比較習慣直接吃保健食品
一個吃濃縮的概念
既方便又能維持身體基本所需
有陣子因為工作常熬夜(社畜嘛ㄏ)
吃這個兩週後有感 氣色明顯不再蠟黃

KCWINWIN天天系列-美國酵母B群
https://imgur.com/FHOVd3w
再來是B群 也是相當重要欸 一天活力來源
前面有說到 有時候會因為工作熬夜
或是一天下來覺得沒自己時間捨不得睡
不小心晚睡 啊 或是說「早」睡
容易隔天上班沒精神 我都是靠KC的B群活下

三多-金盞花萃取物(含葉黃素)複方軟膠囊
https://imgur.com/TpRA502
會跟B、C一起吃的還有葉黃素
身為辦公室電腦一族超級需要
定期服用後眼睛真的比較不容易痠
不過大概吃一年多了 最近有點想換 小免疫

澳佳寶-蔓越莓15000
https://imgur.com/7ctRMz2
最後最後則是蔓越莓錠
一開始是因為憋尿不舒服開始吃
覺得女生還是要好好保養
那次沒有造成發炎
是靠喝大量的水+蔓越莓錠平安度過

以上 就是小女子天天進補分享
當然不可能適合每個人
如果以後有新的或有不錯的
再來跟大家UPDATE吧~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.121.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1645700136.A.F98.html
推 patty0702: 感謝分享 最近也都在找看起來還不錯耶 會想買看看 謝謝
→ patty0702: 推薦
推 star1103: 真豐富
推 mimiysim: 感謝分享
不知道是保健品的同事
還以為我吃一堆藥身體不好
哈哈哈哈
推 wen80485: 我也有買天天的B群，膠囊很好吞，一天只吃一顆精神
→ wen80485: 還維持得很不
→ wen80485: 錯!!
※ 編輯: loli8 (1.200.121.220 臺灣), 02/25/2022 17:17:34
推 flatwormgene: 妳吃真多保養品欸...真的厲害，各種大補帖，這篇推
→ flatwormgene: 推
推 yafen8888: 我kc天天系列反而是買綜合營養素，雖然是綜合，但效果
→ yafen8888: 也不比分開吃的差
推 iYolanda: 妳吃好多 我就是紐崔萊DOUBLEX跟B群搞定 不然上班常常一
→ iYolanda: 忙就會忘記