痛風又來找我了 2022-4-16
前幾天腳的大拇指又痛,去看病吃藥昨天才好!
家族遺傳病痛風,兩個弟弟也有,32歲第一次半夜發病,用冰敷度過那一晚,45歲尿路結石,
那一夜在急診室痛到在地上打滾,比痛風還痛,聽說女人生小孩比這更痛,吃了管制性止痛
藥,在回家的路上一直禱告!痛了一晚好不容易睡著,中午起床竟然沒痛了,感謝主感謝老天
爺的保佑!隔兩天去打結石,打了30分鐘完後跟我說要多喝水避免再復發,從網路健康2.0節
目得知原來每天要喝至少2000cc的水,如果像打球,跑步,爬山大量流汗需增加到喝3000cc
以上的水,才知道要喝這麼多水,才能避免痛風跟結石,讓我恍然大悟45歲那年爬約1年的山
後,可能沒有大量喝水才結石,在大量喝水跟飲食節制後,每6~9個月痛風發作一次變成約1
年一次,現在57歲,10幾年結石沒有再來!
對抗痛風結石方法:
1. 看病吃痛風的藥跟打碎石!
2. 冰箱要有冰袋跟留上次痛風的藥1~2包,半夜痛風做止痛!
3. 每天喝2000cc以上的水,有大量流汗喝3000cc以上的水!
4. 飲食節制高普林食物跟硬殼海鮮盡量不吃或少吃!
5. 濃肉湯,肉汁,雞精,黃豆,小魚乾,雞豬牛肝盡量不吃!
6. 各位網友前輩們,如果有根絕痛風跟結石的方法,請提點提點!謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.224.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1650090465.A.C07.html