推 love14253: 好細心 連每次攝取的量也比較了XDD 11/01 18:49
推 wittyloco: 我吃寡糖也會拉qq 所以我很不順的時候會吃 但是這樣好 11/01 20:02
→ wittyloco: 像不好qq 11/01 20:02
推 yufang1130: 有吃過關華豆膠益生元 單包份量蠻多的 我上次一次倒在 11/02 11:09
→ yufang1130: 嘴巴差點噎到>< 想說也太難入口 後來仔細看包裝說明 11/02 11:09
→ yufang1130: 說不建議直接吃 要泡水或加在食物裡>< 11/02 11:09
推 qaz850617: 有看過報導說寡糖攝取太多會影響腸壁的水分 然後導致 11/03 11:21
→ qaz850617: 大便水分增加 而形成軟便或是嚴重變腹瀉 11/03 11:21
推 cute781108: 謝謝分享～這幾款我沒有試過，媽媽都會買美式賣場的 11/04 11:03
→ cute781108: ，但我覺得太甜，不然就是味道或口感我不愛 11/04 11:03
推 younglee: 我家是益生元跟益生菌會一起搭配吃 11/04 12:34
推 a7241596: 這幾款益生菌還酵素我都沒吃過 只吃過第三種的魚油 11/05 20:16
推 roy025: 看起來第三種如果一天吃四顆 一個月要買四包才夠吃欸 花費 11/05 20:26
→ roy025: 對我來說有點貴.... 11/05 20:26
推 babyjou: 口口纖我同事有分我吃 看他都加到湯裡或是食物上 我也跟 11/07 01:57
→ babyjou: 著加在湯裡 不會有奇怪的味道 不知道是不是錯覺 覺得蠻 11/07 01:57
→ babyjou: 有飽足感的 11/07 01:57
推 MJJJJ: 不曉得這幾種對會認家裡馬桶的人有沒有效 只要出門玩都會大 11/07 07:59
→ MJJJJ: 不出來@@ 11/07 07:59
→ maqueen816: 這幾款是不是不常架上看到？都需要網購？ 11/07 10:56
推 mita1215: 感謝分享~ 11/07 13:13
推 ad56: 每天水份的攝取量還是要足夠 蔬菜多吃點 水果要挑 有些太甜 11/08 12:37
→ ad56: 吃完也是很負擔 11/08 12:37
推 jamii0214: 我覺得水分跟纖維質有攝取足夠 排便就沒有什麼大問題 11/09 11:33
→ d7066: 感謝分享 11/10 10:47
推 teveqqi: 謝謝分享 11/14 19:20
→ pok042000: 可以吃益生菌、多喝水，綠色蔬菜多吃點 12/28 12:06