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幾年前有跟風買過葉黃素想改善乾澀的眼睛,品牌有點忘記了 只記得是藥妝店隨手買的,但沒什麼效果吃完也就沒有再回購 最近突然又開始常感覺視力時好時壞?! 有時看東西會覺得難看很清楚、一到晚上更明顯了 然後會有種視線難焦距在一個小範圍的感覺 尤其看小螢幕,眼壓覺得好高~需要一直閉眼休息,不然眼睛都會乾到不行 後來做功課才發現我之前對葉黃素有些誤會 人家本身就對眼睛乾澀沒啥作用(是對黃斑部病變!) 但若是加上裏面有含高量花青素的複方,就會對痠澀部分的不舒服有改善 想問大家,如果目前我的需求是解決:模糊感、眼壓高、痠澀感 希望能找到有:山桑子、蝦紅素、智利酒果、胡蘿蔔素 這類相關成份的複方葉黃素 可以同時保護黃斑部,又可以有舒緩眼睛疲勞2合1的功效的話 哪些葉黃素品牌大家吃了有感會推呢? 直接挑葉黃素mg含量高的就好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.227.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1671691342.A.007.html
whaleB: 小弟我待金融業,用眼過度是正常的事 現在是每天固定吃2 12/25 15:24
whaleB: 顆舒利視葉黃素跟1粒魚油 這樣葉黃素、山桑子、維生素a、D 12/25 15:24
whaleB: HA都吃到了 不過最有效的方式還是少接觸3C啦 12/25 15:24
whaleB: https://i.imgur.com/ojMSjkE.jpg 12/25 15:24
juicicy: 記得~~不是高單位就表示葉黃素含的濃度高喔 最重要還是 12/25 22:22
juicicy: 要看有效成分多少~ 12/25 22:22
juicicy: 另外記得游離型吸收一定比酯化型好,是決定吸收率的關鍵 12/25 22:22
juicicy: ! 這些都要考量進去 以剛開始補充來說,先從一天10mg左 12/25 22:22
juicicy: 右的「游離型葉黃素」開始吧 有需求再慢慢往上加 12/25 22:22
QQOQQO: 台灣品牌:舒利視.MIHONG 國外品牌:美國培恩 以上都很不錯 12/26 21:52
QQOQQO: ~培恩劑量比較高 平常保養像舒利視這種就差不多了 12/26 21:52
QAQQAQQAQ: BTW我吃舒利視有感覺到白天比較不畏光耶XD 晚上也看 12/28 00:23
QAQQAQQAQ: 比較清楚說 12/28 00:23
XXXXGIRLS: 劑量我覺得不是第一要素 定時長期補充比較重要 12/28 23:46
userpass: 之前吃到有包含小米草跟山桑子的葉黃素 我覺得對眼睛乾 12/30 00:44
userpass: 澀蠻有感覺 12/30 00:44
cherysweet: 之前媽媽眼睛不舒服 我們是買舒利視給她吃 她覺得有感 12/30 08:56
cherysweet: 喔~大概6、7個月了吧 12/30 08:56
cherysweet: https://i.imgur.com/e5f5gkr.jpg 12/30 08:56
coldgirls: 請問哪裡有賣呢 01/01 17:53
cherysweet: 全聯、屈臣氏、藥局很多地方都有 但我還是習慣從他們 01/01 22:25
cherysweet: 官網買,優惠比較多 她手上那樣優惠活動兩盒現在1100 01/01 22:25
bearlalala: DHC藍莓精華吃眼睛乾澀有效 看東西模糊的話我會推舒利 01/02 03:07
bearlalala: 視噢 01/02 03:07
st883540: 有感的話,要注意蝦紅素含量 01/02 23:13
jjj20305: 眼睛乾酸澀真的要吃劑量比較高的花青素、蝦紅素,葉黃 04/10 15:21
jjj20305: 素基本10mg,可以參考這篇康健文章 https://reurl.cc/m 04/10 15:21
jjj20305: ramZ1 04/10 15:21
jjj20305: https://reurl.cc/mramZ1 04/10 15:22