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最近想嚐試每天喝3000cc的水 但例如吃飯喝湯或下午茶咖啡這也都有水分 不知道這些是會算進去還是不算 有沒有人知道可以解答的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.238.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1672726202.A.49F.html
awei181: 湯水都算進去 01/03 18:35
meih484: 我是都有算啦 但水還是會盡量喝到2000 01/05 09:49
ckuce1489: 茶、咖啡、飲料都會算進去 01/06 00:58
zhudong: 大概算一下 不夠就算喝的水就好 01/09 13:53
krezev: 我個人是只算水,飲料那些都不算 01/17 11:14
mary6311000: 體重x30吧 不用一定要3000 01/18 10:04