[閒聊] 大家幾歲開始吃葉黃素？

[fishinging (小魚兒釣魚去)]

目前30幾歲，做的工作是會計相關
所以會需要一直盯螢幕看數字，而且年底還蠻常超時工作的...
嗯～應該說每天都逃不掉
有時晚上回家開車路上，還真有感受到所謂“兩眼昏花”感

先前仗著年輕，都沒好好研究所謂顧眼睛的保健產品
去年開始因為會眼睛乾澀，才開始從iHerb買諾奧的蝦紅素來吃
葉黃素最近我也稍加瞭解了一下～
知道它主要是預防黃斑部病變的，這點不確定我這年紀是否有急迫需求？
但對於它宣稱的抗氧化力或抵擋高藍光傷害這些，又覺得似乎蠻需要的
目前都還在觀望，是還沒開始攝取就是了

想先詢問版友都是差不多什麼年紀（或出現哪些身體徵兆）開始吃葉黃素的？
哪些牌子大家覺得不錯呢？

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推 coolliang: 邁入3字頭就可以開始吃了
推 Fayeuyy: 知道自己逃不出藍光魔掌~出社會就開始吃了
推 yoyoball: 家族中長輩蠻多人都有白內障 雖然不確定這有沒有可能家
→ yoyoball: 族遺傳到 但心裡怕怕滴反正我就吃了
→ yoyoball: 當時快28歲吧～做網拍美工相關 也是跟你一樣要一直看電
→ yoyoball: 腦的工作 我覺得你想提早防範還是可以先吃等老了再吃感
→ yoyoball: 覺也沒啥意義了 至於效果嘛吃這幾年確實有覺得眼睛狀態
→ yoyoball: 比較好、比較舒服 沒有以前容易乾、澀，黃光環境看東西
→ yoyoball: 也不太費力 當然也多少跟當中加的複方 還有同時吃魚油
→ yoyoball: &蝦紅素有關係
推 bearlalala: 過30後身體各方面真的都蠻退化的，當時除了葉黃素，B
→ bearlalala: 群大蒜精魚油那些保健品都開始吃了～目前吃的品牌有MY
→ bearlalala: VITAMINS還有威瑪舒培、台塑這幾家。
推 PTTTTB: 如果晚上會需要開車,也可吃一些維生素Ａ的保健品幫助夜間
→ PTTTTB: 視力,而且比較不會眼睛乾
→ seesawme: 3字頭後~
推 lalayou: y大 請問妳吃哪一品牌呢？ 我還不確定複方要怎麼挑比較好
推 huskymilk: 出社會後看到同事人人都有在吃葉黃素才驚覺眼睛保養的
→ huskymilk: 重要性，目前吃營養師輕食的我的視角，蠻多同事都有這
→ huskymilk: 瓶就跟著買了
推 linda73: 差不多你這年紀開始吃的呦，要長期吃至少半年不間斷才有
→ linda73: 感
推 zookper: iHerb上也有蠻多牌子可以挑的 不過我都習慣台灣買
→ zookper: 當初常常自覺眼壓高就開始研究了
推 QQOQQO: 推舒利視～～一開始是親戚長輩在吃的牌子推薦給我的 吃快
→ QQOQQO: 一年了，我在暗的地方看東西好像真的有變清楚
推 XXXXGIRLS: 有一陣子覺得痠一直想揉，眼睛也會一直有失焦失焦的感
→ XXXXGIRLS: 覺，總之就是卡卡怪怪的就決定要吃了～其實吃保健品還
→ XXXXGIRLS: 是取決於自己啦，不過功課要做足喔～記得挑游離型的、
→ XXXXGIRLS: 還要注意成分含量！
推 yoyoball: la大 我也是吃威瑪舒培舒利視系列喔
→ yoyoball: 當初選這家是因為已經有在吃白蘭氏魚油跟蝦紅素了 所以
→ yoyoball: 選擇功效沒有重疊到的
→ yoyoball: 剛好舒利視除了葉黃素、玉米黃素還有額外加小米草跟
→ yoyoball: 山桑子那些 就可以把花青素需求補齊
推 orcantonio: 我還沒吃欸想說目前還不太需要
推 gracek7614: 身邊有人25就在吃了
推 shooooooor: 我20歲左右就開始吃了，因為平常會畫電繪哈哈~