[問題] 睡眠酵素有用嗎

[acer2587 (nic)]

最近一直睡不好
但不想太依賴安眠藥
看到很多睡眠酵素的廣告
請問對睡眠真的有幫助嗎
還是只是噱頭而已

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→ spectron: 買來吃看看呀
→ dragoncks: 個人覺得無感
→ shooooooor: 分享一下我個人買給媽媽的經驗：我買了三得利芝麻明E
→ shooooooor: 給她（不確定這是睡眠酵素嗎？），我媽是一直一直都
→ shooooooor: 睡不好又淺眠的那種，她大概吃了半個月了，跟我說在
→ shooooooor: 生理上沒有覺得什麼太大改善，但是睡覺時本來腦內都
→ shooooooor: 會有的雜念少了很多，有比較好睡一點，打算再買一瓶
→ shooooooor: 給她試試