[問題] 吃晚安膠囊感覺頭鈍鈍的？

[seniorjj (總要踏個一大步)]

最近因為睡不好，家人有給他平常在吃的晚安膠囊
說是可以幫助睡眠品質變好

吃了之後也的確有感覺睡得比較深沉
但感覺隔天醒來頭有點鈍鈍的
有一種很想躺回去的感覺
不知道是不是正常的？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.145.183 (臺灣)
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→ weeafterwork: 正常來說只吃晚安膠囊不應該隔天昏沉呀
我也不知道，就是吃完有點精神不濟的感覺
※ 編輯: seniorjj (27.242.136.157 臺灣), 07/05/2023 11:51:30
推 b477810: 是睡不夠嗎
推 chanel0605: 還是因為睡不夠
推 lilypugliese: 應該要留足夠的時間讓晚安膠囊能發揮完畢+效果發揮
→ lilypugliese: 完全，如果還想睡可能就是預留的睡眠時間不夠
推 mama5433: 我以前也是睡眠苦手,吃了安睡保健品都沒用,朋友介紹日本
→ mama5433: 原裝進口的保綠康,我吃了兩週睡眠品質改善很多，醒來也
→ mama5433: 不會頭昏昏腦鈍鈍,證明它不含添加物且內含膳食纖維,連同
→ mama5433: 我原本的排便問題也都解決了,顆顆~