[請益] 素食者且全年齡可以吃的營養品有哪些?

[kitty780717 (--)]

全家都吃素，光是要過濾素食者才能吃的營養品就很麻煩了，還要分年齡去選擇想到就懶
，
有適合老人到小孩都可以一起用的素食營養品嗎?
主要是想補充老人和小孩都很需要的鈣質和蛋白質，請大家推薦，感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.212.38 (臺灣)
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推 cute781108: 現在滿多保健食品都有推出素食者可以食用的，常見的
→ cute781108: 維生素、蛋白質、鈣等等，滿多素食選擇的
推 linyf: 素食者也要注意維生素D的補充呦
推 ceria: 金大心的豌豆蛋白沖泡飲，你要的鈣質和蛋白質都有
感恩～～～我來查看看

推 betty30304: 燕麥或堅果類的飲品算嗎?
推 sniuniu: 我家也是補充樓上推的豌豆蛋白，加牛奶當早餐喝，之前還
→ sniuniu: 有搭配他們素的K2D3一起購買
推 Jcllee: 補體素優蛋白
之前買過，小朋友跟我說不好喝….昏倒
※ 編輯: kitty780717 (42.76.166.36 臺灣), 08/18/2023 13:36:21
推 Mollyhello: 素食者要補充蛋白質可以查看看大豆蛋白、豌豆蛋白～
推 amy1122: 海藻鈣 植物蛋白飲 等等
推 mama5433: 可以試試保綠康,它是萃取綠花椰菜中的多醣體,
→ mama5433: 本身的植化素能調節體質維持,
→ mama5433: 我有打電話去確認過是純素，全家都可以吃
推 vivianl2882: 保健品其實也有滿多素食的，多多注意影響成分就好
推 nice666: 推薦力增飲得多元營養配方是奶素，還有莓果口味跟玉米口
→ nice666: 味，藥局都有零售可以給小朋友喝喝看，我家是都訂整箱的
→ nice666: 官網可以集點
推 yaya1215: 可以試試看益富, 我家小朋友跟長輩都可接受, 口味很多
→ yaya1215: , 可以去藥局買不同的試試看
推 TZUCHI: 素食容易缺蛋白質..B12..鐵跟鈣..給力可試試
推 minerva0518: 市面上好喝的營養品實在不多，沖泡的沒有鐵罐味，我
→ minerva0518: 是買全聯的益力壯，家裡人都蠻ok的