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家中有正在發育期的小孩,知道鈣對於小孩的骨骼和牙齒發展很重要,之前看新聞說青少年 時期13-18歲的每日鈣攝取量不達建議量的45%,希望找到補鈣的保健品,最好包含複方成分 確保鈣質被更好地吸收,有什麼好推薦或建議嗎?不吝分享,謝啦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.134.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1696575106.A.A74.html ※ 編輯: hyuckkimo (111.246.134.211 臺灣), 10/06/2023 14:56:02 ※ 編輯: hyuckkimo (111.246.134.211 臺灣), 10/06/2023 14:57:09
sniuniu: 補鈣要複方就是維生素K和維生素D,這兩個成分都有幫助10/06 15:34
我上網查也是這兩個成分還不錯
cindysmiles: 天啊~現在小孩有這麼缺鈣???10/06 18:17
我查資料,從7歲開始就很缺了
c800: 小善存橘子口味,但不確定是不是複方10/06 20:01
我查看看
Ericplmf: 要複方的我推金大心的鈣樂高,有D3和K2,而且水果味的小10/06 20:32
Ericplmf: 孩會喜歡10/06 20:32
感謝推薦~~~
asd092896: 我以為喝牛奶就夠了10/07 15:57
牛奶可以補但不夠呀~也不能過量喝太多,而且我家小孩乳糖不耐 ※ 編輯: hyuckkimo (223.141.252.133 臺灣), 10/07/2023 19:01:22 ※ 編輯: hyuckkimo (223.141.252.133 臺灣), 10/07/2023 19:01:55
mihi: 我們家以前都是抓中藥回來煮,有夠難喝 10/08 08:05
betty30304: 樓上有推的鈣樂高乳糖不耐也可以吃 10/08 10:40
smileray: 不只小孩子,現在大人其實也都很缺鈣,補一下複方鈣是 10/08 23:14
smileray: 不錯的 10/08 23:14
faby6427: 鈣大人小孩都缺~我們家是吃樹重奏的海藻鈣,還會再加油 10/13 13:27
faby6427: 甘粉各方面補一下 10/13 13:27
valgia: 小孩發育期的確是需要多補鈣跟鎂,我蠻推薦LAC的優鎂鈣, 10/19 13:14
valgia: 他的鈣鎂配方是黃金比例,而且有加維他命D跟魚膠原蛋白, 10/19 13:14
valgia: 幫助鈣鎂更好吸收,我們家大人小孩都吃這個 10/19 13:14