[請益] 適合媽媽長期補充的魚油

[cindysmiles (Cindy)]

 
媽媽現在52歲我們發現她有點高血壓，目前除了定期帶媽媽去看醫生，也聽說魚油對心血管
保養有幫助，想要買魚油給媽媽保養心血管。
 
但是市面上好多款，價格落差也很大，看來看去實在不知道怎麼挑，所以上來想問各位魚油
都怎麼挑選?有沒有平常在吃比較推薦的魚油?
 
想找適合媽媽長期補充的，和對高血壓能有幫助的。希望各位可以推薦給我，感激不盡～
 
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.226.35 (臺灣)
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※ 編輯: cindysmiles (220.137.226.35 臺灣), 11/09/2023 17:09:23
→ CynthiaaC: 同問，魚油太多了，想買到適合的真的很難
推 phoebeC: 吃魚油是為了DHA/EPA，幫助循環跟思緒暢通，沒標含量或濃
→ phoebeC: 度的我都不會考慮
推 a7241596: 我目前是吃LAC三強魚油 EPA有 734 mg、 DHA有 266 mg
→ a7241596:  不確定其他牌子吃起來成效如何，但這罐我吃了滿習慣 吃
→ a7241596: 完之後打嗝比較沒魚腥味 因為它的膠囊是腸溶的 到腸子
→ a7241596: 裡常會融化～所以打嗝比較不會有魚味 https://i.imgur.c
→ a7241596: om/fhMzN8s.jpg
推 a7241596: https://i.imgur.com/6Z57aNE.jpg
推 E1011433124: 通常是濃度越高越好，但若經濟普通又需要長期吃可以
→ E1011433124: 挑中高濃度的魚油~
→ Kana2727: 吃魚油很好！我們家長輩也是吃lac的魚油保養心血管，吃
→ Kana2727: 到現在有比較穩定，我後來也跟長輩一起吃
推 jlouis1997: 魚油長期吃才會有感 價格能否長期負荷也很重要
推 tinathin: 建議吃epa 90%魚油
推 faby6427: 選EPA濃度高的 這個EPA80%以上 OMEGA-3 85%
→ faby6427: https://i.imgur.com/Ipa6LFQ.png
推 faby6427: 選EPA濃度高的 這個EPA80%以上 OMEGA-3 85%
→ faby6427: https://i.imgur.com/Ipa6LFQ.png
推 joker: 美鳳姐的推嗎
→ qq99893: 挑濃度高一點的吃
→ consequentia: 挑濃度高的