[閒聊] 最需要保養眼睛的行業？

[edward4904 (Ryan)]

版上有蠻多分享保健資訊的文章，其中不少都是會提到護眼的，
畢竟現代很多工作都是需要長時間對著電腦，
如程式工程師、剪輯師、平面設計、室內設計師等等……
隨便想就想到好多必須要整天面對電腦的行業，
不知道大家覺得哪個行業比較傷眼睛呀？

我自己有認識設計師朋友，平時要畫圖又要見客戶，
為了方便都是直接整天都戴著隱形眼鏡，
這種長久下來感覺就是超級傷眼睛的，
而且如果螢幕有濾藍光功能的畫顏色就會跑掉，
所以設計師也不能濾藍光，所以我覺得最傷的應該是設計師XD

一些護眼必備的東西例如眼藥水、葉黃素感覺都不能少，
我自己雖然不像我朋友那麼誇張，不過一天也是要看8~10小時的電腦，
每天到了下午開始眼睛就會很痠，想問問大家有沒有什麼不錯的護眼建議？

我聽說葉黃素挑選也有差，有分成什麼酯化型跟游離型，然後螢幕的品牌、室內光線這些
也都會影響，不知道是不是真的

希望有相關經驗的人可以分享一下
感謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.151.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1706013461.A.40D.html
推 theBestbear: 只要整天待著盯螢幕或報表的工作都蠻傷的
推 a84452321: 葉黃素游離型比較好 人體可以直接吸收
推 ga612107: 之前看一篇文章有提到葉黃素要吃三合一游離型葉黃素效果
→ ga612107: 比較好
→ ga612107: https://i.imgur.com/wg1XL7n.png
推 the311150: 我媽買給我的這個我覺得還滿有感的 有消旋玉米黃素和
→ the311150: 游離型葉黃素
→ the311150: https://i.imgur.com/pYmUg4P.jpeg
推 currant: 有野味
推 dd6ootw: 現代人就算沒上班 眼睛也是離不開螢幕阿
這樣說好像也是XD 沒事的時候也幾乎在用手機
推 Kempner: 工程師吧 很傷眼睛
※ 編輯: edward4904 (1.160.151.3 臺灣), 01/26/2024 01:50:01
噓 currant: Ya
※ 編輯: edward4904 (36.225.131.86 臺灣), 01/30/2024 12:31:22
推 Bella25: 其實最傷的 是不好的生活習慣吧
推 pikkcy: 其實不一定電腦 做鐵工那種好像也很傷
→ bdbd000024: 動畫師
推 Ulairi: 需要用眼的都需要吧???
推 RyougiMana: 現代人離不開手機和3c基本上都需要耶