[心得] 3款蔓越莓/益生菌分享

[LoveBaby (寶寶兒)]

坐月子期間，真的是女人最辛苦的一段日子
因為要餵母乳所以每天都睡不飽，加上產後下體的撕裂傷，真的是很不舒服
結果我的月子才做到一半，我就開始尿尿會痛，真的是很慘
看醫生後才知道是泌尿道感染，吃了好長一段時間的抗生素來治療
自此之後，我的私密處就變得很弱
時不時地就會復發，容易會癢癢不舒服，還蠻困擾的

後來聽從醫生建議
多喝水、飲食清淡少吃油炸跟容易上火的食物
盡量不憋尿
我開始養成習慣，先去上完廁所之後再來處理孩子的事情
內褲也定期3個月就換一批新的來穿
後來又加入吃蔓越莓保健品來保養
目前吃過三款

優沛康蔓越苺濃縮膠囊

https://i.imgur.com/6T3dCUy.jpg

這款是老公在網路上訂給我吃的
裡面有蔓越莓濃縮萃取
加拿大進口的，沒有加益生菌
我差不多吃了一罐之後，覺得尿道炎的狀況有減緩
本來發炎時產生的酸痛感有消失
但是搔癢跟分泌物的狀況沒什麼感覺QQ

農純鄉益菌蔓越莓膠囊

https://i.imgur.com/QtmG9uc.jpg

後來我上網做了功課才知道，
益生菌對泌尿道陰道也很重要
所以就買了農純鄉的這款有加益菌
我是每天吃一顆，裡面有60億的益菌還有莓果精華
1包有30顆，可以吃一個月
吃下來覺得搔癢上有減緩，但是分泌物還是有QQ

BHK's 紅萃蔓越莓益生菌錠

https://i.imgur.com/XLBWkPW.jpg

吃完農純鄉的之後就改買這款來吃
一罐有60顆，因為還是有分泌物不舒服的狀況在
看說明想要加強的話就一天吃兩顆
裡面是有5種益生菌跟34倍蔓越莓
乖乖吃完一瓶之後，最明顯的是分泌物減少很多
下體散發的怪味有消失，搔癢跟陰道口附近的不適感都沒了

後來發現自己會在特別累沒睡飽的時候
還有經期來的這段期間會比較容易復發
所以就固定都有吃蔓越莓錠來保養
加上多喝水多吃蔬果，少吃加工食品，戒含糖飲料
養成如廁後水洗屁屁的習慣
目前狀況還維持的不錯，至少有恢復到產前的8-9成左右
以上簡短分享希望能幫助到跟我有相同困擾的人


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.152.107 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1706853910.A.A12.html
推 gogoggggg: 謝謝分享泌尿道感染真的是不容易好
推 yoyoball: 吃過BHK覺得蠻有效 低卡廣告打很大的米鴻也買過，還行
推 mochimochi: 請問你每天都吃幾顆?
我是狀況差時會一天兩顆平常一天吃一顆
推 amychen2014: 我吃BHK也有效內褲勤換新的也是有差
※ 編輯: LoveBaby (39.12.121.118 臺灣), 02/06/2024 14:47:43
推 kengyumia: 蔓越莓跟益生菌針對的部位不同喔，一個是泌尿道一個是
→ kengyumia: 陰道
→ kengyumia: 建議還是兩種都要一起補充，目前都是吃Relove的，覺得
→ kengyumia: 對私密處整體保養很有感