噓 canlest: 小心葉配 05/27 15:03
推 peipeiishere: 苦瓜胜肽我最近也想試試～ 05/30 16:17
推 miichone: 藍莓精華真的有用，不過我還是有吃葉黃素 05/30 21:16
推 anan226: 我是吃悠活原力B群跟葉黃素，最近還在想要不要吃魚油 05/31 10:14
有年紀了開始意識到保健食品的重要性
分享手邊目前有持續在吃的保健品
https://i.imgur.com/x33WENH.jpeg
DHC維他命C
從學生時期就一直有在吃，很多人說吃了氣色會變好
我自己是沒有特別感受
不過真的比較少生病，免疫力有比較好
DHC藍莓精華
本來是想吃速效那款，結果買錯
但很多人說吃這個就可以了
不知道是不是錯覺
開始吃之後覺得眼睛比較不會這麼酸澀
悠活原力苦瓜胜肽
因為工作性質偶爾會需要應酬
有點怕這樣吃下去 身材會很難維持
所以聚餐前會吃，幫助穩定血糖
維持身體的代謝
實測下來大餐後 體重真的沒變
悠活原力B群
最一開始吃DHC的，但是很臭
每次拉開夾鏈袋連隔壁同事都可以聞到味道
有吃B群會讓我精神比較好
上班精神比較集中，不會一直想睡覺XD
這四款就是我目前長期有在吃的保健品啦
大家都吃些什麼
也歡迎分享來參考～
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