[問題] 小孩保健品真的適合足量嗎?

[smallV929 (益格)]

因為家中小孩非常愛挑食，所以我一直在考慮是不是需要靠保健品來補充他們營養不均衡
的部分
最近看到了一個新的兒童專科保健品牌，在強調「足量」這個概念
仔細一想才發現，我以前在購買保健品時，並沒有特別注意成分的含量，只是看產品包裝
或網頁上的推薦覺得還不錯，或者品牌很有知名度就買了，現在想想，這樣做真的對嗎？
補充的量不足是不是等於白吃?
想請問大家在購買保健品時，是否會特別注意營養成分的含量呢？小朋友補充保健品時足
量真的很重要嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.31.54 (臺灣)
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推 linda888: 補充到足量營養蠻重要的吧，特別是對於成長期的孩子來
→ linda888: 說，營養不均衡會影響他們的發育
推 babyohoh: 是沒有到白吃這麼誇張啦，但不管大人還小孩，保健品的
→ babyohoh: 營養攝取量低於身體需求量，可能無法完全滿足身體的營養
→ babyohoh: 需求，效果就會比較差
推 minatoku: 小朋友的保健品也要注意一下味道，我以前買過的都被嫌
→ minatoku: 難吃……
我看到的是果汁和果凍類的，口味應該是不錯，有針對小孩子做設計
推 roppp0510: 我們家也是一樣，小孩特別挑食，很怕營養不均衡，是說
→ roppp0510: 有人的小孩不挑食的嗎?好羨慕
我有朋友的小孩真的不挑食 超級好養
→ tsaifood: 吃到"建議量"就好 不一定要吃到最高上限
推 dq84qa: 我有看到77老大介紹的SmartB也是在講足量這件事情，之前真
→ dq84qa: 的都沒注意過含量
我們看到的是同一個XD
※ 編輯: smallV929 (49.216.164.73 臺灣), 06/27/2024 17:48:30
推 bettyla: 我之前也沒有注意過保健品的含量，後來發現有些產品的營
→ bettyla: 養含量確實不足，所以現在會仔細看成分表
推 sinsin543: 挑食的小孩真的很難搞xd
根本欠揍xdd
→ silva0104: 我以為買東西看成分表是基本的…..
我瞎買…
→ aa0000690626: 不足量是在補辛酸?
※ 編輯: smallV929 (49.216.133.249 臺灣), 07/03/2024 18:59:10
推 Judithsuen: 足量不是重點 有沒有想吃保健食品以及每天都吃才對
推 xuxuyoyo: 每家保健食品都有推薦適合該年齡吃的量吧 像我們家喝研
→ xuxuyoyo: 褐的褐藻糖膠 就有說4歲以上小孩一天可以攝取的建議量