推 Qiwen: 推！助眠類的保健品真的很多，每個人體質也不一樣，可以多 02/13 18:13
→ Qiwen: 方嘗試 02/13 18:13
推 LYTZ: 新普利我也無感＝＝ 02/13 22:11
推 ooluua: 我有買覺好眠給我媽吃，說精神體力都有變好 02/14 15:30
推 YYYWei: 感謝分享～ 02/14 17:00
推 anc68003: 挑選這類產品也要看一下成份，複方效果通常比較好 02/14 19:55
我是不相信這種幫助睡眠保健品的，覺得就是智商稅...
但也可能是因為自己一直以來都睡很好，沒有這些問題
殊不知出社會被璀殘後，也常常睡不好
目前有嘗試了這兩款
一個是大名鼎鼎的新普利，不知道是不是很多人在業配
但我還是買回來嘗試了
https://i.imgur.com/izjpU3G.jpeg
我買的這款是Super版本，木村拓哉代言
是錠狀，蠻大顆的，沒有什麼味道，每天睡前吃兩顆
睡眠期間促進代謝，還有添加酵素，幫助排便順暢
睡眠部分我沒太大感受，不過排便真的有比較順暢
第二個是覺好眠
https://i.imgur.com/NP7ZUfI.jpeg
主要成分是GABA跟鎂
一天可以吃1-2顆，看個人狀況決定
是膠囊我覺得適口性更好，也沒有怪味道
雖然說是幫助入睡，不過開始吃這款後，白天精神真的明顯好很多
體感睡眠時間差不多，但睡的比較沉，狀態也有比較好
長時間持續吃下來蠻有感的
這兩款我覺得各有利弊，主要還是看個人需求啦
現在市面上也很多類似產品
選一個自己覺得順眼的品牌就好
簡單分享給大家
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