[問題] 骨折吃百醫或維骨力夠嗎？

[cloverdays (Clover Day's)]

事情是這樣的
小弟我前幾天因為下雨路滑
一時不察，自摔在自家旁的斜坡
當下不知道怎麼回事，整個人起不來
也不知道是被車壓著起不來
還是單純腳真的無法施力了
反正整個人就倒在那邊
進退兩難

後來去看醫生才知道是把自己膝蓋摔到骨折
難怪當下整個人只能倒在那邊等人救援
現在每天去哪都要用跳的
球也不能打了
不知道到時候拆石膏那條腿會不會瘦XD

醫生有建議這陣子就讓腿好好休息
多吃有鈣質或膠質的食物
想問問有沒有推薦的保健品可以幫助恢復
目前是在觀望百醫關關還有維骨力
但不確定只吃這樣夠不夠

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.193.233 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1740543467.A.C26.html
推 kaffee: 補鈣的過程中也可以多補一些維生素D，幫助鈣質吸收
推 wiyaaa: 保重
→ wiyaaa: 我當時是從樓梯上摔下來XD
→ wiyaaa: 爬文之後也是每天吃關關，供版主參考
我有看到他是粉狀的，想問你都是直接泡在水裡喝掉嗎？
除此之外還有在靠其他方式恢復嗎？
推 asuslinteri7: 好好遵循醫囑吧 看是要復健還是什麼的
→ asuslinteri7: 要注意這陣子走路小心點 別跳著跳著扭傷了
好，醫生其實有叫我這陣子就好好休養就好
尤其是上下樓梯的時候都要特別注意"
※ 編輯: cloverdays (223.137.193.224 臺灣), 02/26/2025 18:41:10
推 wiyaaa: 回版主 我都加在水或果汁裡面
→ wiyaaa: 我是在家休養了好一陣子
→ wiyaaa: 每天爸媽都會幫忙弄豬腳給我吃XD
推 yingefs5: 要補鈣就多吃鈣質較高的食物像豆製品、乳製品等等的
→ xin40obbpm: 溫馨提醒 咖啡或茶建議少喝XD 免得影響鈣質吸收
推 yasozp98: 補鈣的保健品滿多的耶，營養師輕食海藻鈣、三得利健鈣
→ yasozp98: 立、挺立鈣強力錠也都不錯