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朋友看起來很瘦 但前陣子去做了健康檢查,發現內臟脂肪些微超標 需要做飲食控制 好奇內臟脂肪是可以自己檢測出來的嗎? 還是一定得去醫院做CT才知道? 還是用市面販售的體脂計呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.7.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1741154183.A.846.html
yingefs5: 家用體脂計只能參考 03/05 14:10
yasozp98: CT檢查比較準 03/05 14:47
xinwpio6: 可以用腰圍來評估 03/05 15:40
jinb9945: 市售體脂計主要測皮下脂肪,內臟部分難測 03/05 17:15
kinki010100: CT或MRI最精準 但價格比較高 03/05 17:56
wenuffd6: 內臟脂肪常與腰臀比、腰圍指標有關 03/06 10:18
maingdmnocy4: 每個人體脂計算法不同 準確性參差不齊 03/06 11:26
chesterii5: 健檢數據重要 但日常習慣才是真正控制之道 03/06 13:35
danpeay: 家用設備只能大致估計,醫院才有精密儀器 03/06 14:20
ericfrizzell: 腰圍超標就要注意可能有內臟脂肪囤積 03/06 15:37
coolliang: 腰圍是女生>80公分 男生>90公分、腰臀比:腰圍除以臀 03/14 15:57
coolliang: 圍,女生>0.85 男生>0.9 如果都符合 代表超出正常值 03/14 15:57