推 ryohei1207: 熱敷+輕輕轉頭 03/13 12:20
推 maingdmnocy4: 我都會強迫自己往痛的那個方向轉，轉個幾次然後隔 03/13 13:28
→ maingdmnocy4: 天就好了 03/13 13:28
推 juvyin9507: 貼溫感貼布，熱敷一下有差 03/13 14:10
推 liulssyk51: 我覺得伸展+熱敷是最有效的 03/13 14:57
推 dwightoof9: 想知道+1 我也是都會痛個兩三天還沒好.. 03/13 16:11
推 bobbyruffin: 慢慢扭動脖子也可以舒緩 03/14 08:06
推 taofayynntu5: 按摩頸部肌肉放鬆就好 03/14 09:20
推 glensandifer: 不要硬轉頭喔 03/14 10:15
推 jennie363: 去診所針灸呢?應該會有用吧 03/14 11:14
推 weiaxe5985: 往痛的那個方向轉+1 我目前用過最有效的方法 03/14 12:13