[疑問] 高蛋白喝了容易腎結石!?

[maingdmnocy4 (夏諾特)]

最近為了減脂增肌
買了好市多一大桶高蛋白粉來泡
但被我爸說這種東西喝多會腎結石...
這是真的嗎?我不想才幾歲就bang腎結石阿~

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推 zheng3507: 喝水量夠通常不會有問題
推 xianfnxw17: 腎結石和個人體質有很大關係
推 fuqi: 你爸說的沒錯 新聞有報
→ yuanob92: 記得搭配蔬菜和均衡飲食
→ wenuffd6: 腎結石主要和飲水量不足比較有關
推 ericfrizzell: 如果過量攝取蛋白質才會吧
推 aalank: 你爸的說法有點太誇張
推 gangstek: 聽醫生的建議比網路傳言更可靠
推 fuqi: https://i.imgur.com/XQzUZG6.jpeg
→ fuqi:  https://i.imgur.com/tRvExKT.jpeg
推 xin40obbpm: 多喝水排尿比較實際
→ michael00y: 應該要吃到好幾公斤XD
推 linyfb12: 主要還是跟生活習慣有關吧
推 qqq15963: 結石跟體質還有飲食習慣有很大的關係，不會因為吃高蛋白
→ qqq15963: 就結石，會怕就多喝點水