推 fuqi: 我有兩個百歲長輩 他們的生活作息規律早睡早起；三餐吃七分 04/18 15:07
→ fuqi: 飽，以白肉青菜及米食為主；並且時常走路&與人聊天 04/18 15:07
推 kinki010100: 我媽說吃素可以長壽 也不知道真的假的 04/18 17:28
推 flowerhigh: 還是跟心情有關吧，保持快樂生活 04/18 19:12
推 xinwpio6: 邁不開腿那至少也要吃的健康吧 少吃點加工食品 04/18 20:57
推 glensandifer: 家族遺傳不知道有沒有關係？ 04/18 22:14
推 taofayynntu5: 減少負面情緒！壞心情很影響身心健康的 04/18 23:36
→ maple741852: 錢多也可以很長壽 04/20 15:46
→ weeafterwork: 作息正常、盡量自己煮，不要碰太多人工製品！ 04/20 23:31
推 qpalz7943: 運動也不一定要出去外面吧 在家做做伸展運動也可以啊 04/21 10:57
推 sheng2833: 不外乎就是好好睡覺+吃健康的+多動+樂觀點 這幾點吧 04/21 12:36
推 linyfb12: 曬太陽XDD 04/21 13:46
推 yiximpod59: 其實我比較擔心的是我老了會不會失智QQ 04/21 14:34
→ yu0215yu: 感覺也可以參考日本人的長壽秘訣？ 04/21 17:59
推 bobbyruffin: 保持規律生活應該也蠻重要的我覺得 04/21 19:01
→ simple0120: 作息規律滿重要的 04/23 14:20