[疑問] 膽固醇過高的生活習慣

[yenkub (耕)]

想請教各位板友
長輩身體不舒服 去看醫生驗出來膽固醇215
但他平時已經吃很清淡
運動習慣也一直都有
不知道還能從什麼方面改善？

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→ balius: 體重？體脂率？自己之前體重減5-6公斤膽固醇就有明顯降低
推 hekbuw95: 請醫生開降血脂的藥
推 qpalz7943: 膽固醇80%是遺傳造成的，後天努力非常有限
推 xinwpio6: 吃魚油保養
推 hongrqms24: 要注意隱性膽固醇來源 像蛋黃、內臟都是
推 chengyb6: 膽固醇有可能是因為遺傳性偏高
推 tieny: 膽固醇高不會不舒服 要再去找其他造成不舒服的原因
推 ck574b027: 其實你沒說明任何東西，我也聽過有人自稱吃素所以清淡
→ miria639: 魚油要吃醫療級(ω-3有高劑量DHA來吃)提高好HDL-c與增
→ miria639: 大LDL-c顆粒，低劑量保健魚油是吃心安的
推 caoability: 要看高及低膽固醇各是多少？
推 juanibd8: 看醫生如果需要服藥就吃藥 降血脂的藥很安全
推 ling59fznd: 215是低密度酯蛋白，還是總膽固醇？
推 zheng3507: 去掛家醫科
推 xuanbi2729: 我是高密度膽固醇多，造成總膽固醇變高，醫生說無礙
推 aalank: 年紀??