[請益] 家人有糖尿病，請問推薦的保健品

[yuico (yuico)]

最近家人糖尿病控制中，藥師說除了飲食控制，保健品也可以搭配看看
藥局推薦這三種，有人吃過嗎？想問效果、副作用、會不會反彈什麼的？
也想知道會不會有人搭配吃，還是其實沒什麼用？

1.Hi-Q 藻衡糖
 成分：褐藻醣膠＋菸鹼酸鉻+苦瓜胜肽+藻褐素
 價格：$1800／30包
 藥師說這款偏日常保養型，成分說是對代謝有幫助，也能穩定血糖，查了下上市8年感覺是大品牌？

2.力增飲鉻100
 成分：膳食纖維＋高單位鉻＋鋅＋鎂
 價格：$1810／24罐
 說是幫助血糖控制、提升胰島素敏感度，也有醫師推薦感覺不錯

3. 醣芯勝
 成分：褐藻醣膠＋藻褐素+L-肉鹼胺基酸+鋅酵母
 價格：$2500／60顆
 這款說比較針對代謝差、血糖高、容易累的族群
 吃法是日常2顆、加強要吃4顆

三種看起來各有優缺，怕踩雷也怕沒效，想聽看看大家的經驗

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推 littlea: 身邊有朋友之前吃過那種要吃好幾顆的，剛開始蠻認真但撐
→ littlea: 不到兩個月就放棄了 不是忘記吃，就是覺得太多吞不下去
→ littlea: ，容易斷掉就沒有用
推 qaz850617: 不確定體質的人真的建議先買小包試看看，尤其家裡長輩
→ qaz850617: 腸胃比較敏感
→ qaz850617: 有些成分寫得很強，但不見得每個人吃都有效或能接受
→ qaz850617: 長期還是要配飲食跟運動，比單靠一種東西穩很多
推 annier0318: 我媽飲控+吃藻衡糖半年了，現在回診血糖都還算穩定，
→ annier0318: 控制得不錯
→ annier0318: 保健品都是要長期吃+靠調整作息和運動才有用
推 gggiiina: 我自己覺得保健品可以看專利+成分以及是否有國際認證、
→ gggiiina: 期刊等等來挑，或是通常選大品牌也都比較有保障，吃了
→ gggiiina: 比較安心
推 bananazhu: 我是會聽藥師推薦或CP值高的啦，不過還是會自己稍微看
→ bananazhu: 一下成分，有時候講得很厲害結果太複雜也不知道有沒有
→ bananazhu: 效，比較喜歡成分單純的
推 abonce: 醫師是建議我爸喝營養品，後來推薦益富益力壯糖尿病配方
→ abonce: ，有政府認證比較安心，也有糖尿病人需要的鉻、膳食纖維
→ abonce: 、B12，他喝到現在也是蠻習慣的，推薦你們試試看
噓 chesterii5: 樓上有業配帳號
推 cute781108: 選項外的褐速康也可以參考看看，有國家健字號認證，
→ cute781108: 相對效果更有保障