推 weibawru45: 覺得餓的時候就馬上去睡覺 睡著了就不會感覺到餓了哈 06/30 14:01
→ weibawru45: 哈哈 06/30 14:01
推 yenkub: 無糖優格推薦，很有飽足感，但如果腸胃不好的話不建議， 06/30 15:21
→ yenkub: 太涼了，怕你半夜起來拉肚子…… 06/30 15:21
推 jennie363: 不碰油炸或澱粉之類的就可以了吧，不然隔天會水腫到爆 06/30 16:16
→ jennie363: 炸XD 06/30 16:16
推 joeybeiyi0: 我是吃無糖豆漿＋一顆水煮蛋 剛剛好 06/30 17:34
→ yumay8514: 吃無糖優格配水果 06/30 17:43
→ yihomejeng: 忍不住齁… 06/30 23:50
推 tongrt3253: 克制食慾根本沒用，我每天都忍到12點還是破功，氣死 07/01 08:15
→ tongrt3253: 了== 07/01 08:15
→ nicholasweid: 偶爾吃一下沒關係啦 不要養成吃宵夜的習慣就好了 07/01 09:20
推 dwightoof9: 我也這樣！！但感覺不是餓 就是嘴巴想咀嚼點什麼 通 07/01 10:10
→ dwightoof9: 常是能忍住不吃的 07/01 10:10
推 mingbwd2: 蒟蒻涼拌+醬油+蔥花，非常推薦的0罪惡感食譜 07/01 11:25
→ RyanMulder: 直接睡覺+1 07/01 11:50
推 xuankt7294: 我都會直接在吃完晚餐洗完澡的時候就順便刷牙 就是為 07/01 12:23
→ xuankt7294: 了防止續吃第二輪 笑死 07/01 12:23
推 lingqusu03: 能量棒可以考慮一下 07/01 13:15
→ fortune147: 會變胖 07/17 07:52